Не могу придумать здоровый перекус ребёнку в школу. Яблоки, бананы понятно. Но он не готов есть это каждый день. Что вы даете детям на перекус в школу (кроме сладких батончиков, печенек и шоколадок, нам это особо нельзя) Речь именно про полезную и здоровую пищу.
Вот тут писала про перекусы
https://mom.life/post/66cf17e0511720151c426127
Может вам будет полезна эта информация😊
Бутерброды с сыром, помидоры черри, огурцы, яблоки, орешки. Сегодня был пост в топе на эту тему, если найду как - отмечу вас)
Я даю блинчики без лактозы, глютена и сахара, оладушки, хлебцы гречневые, финики/курага/овощи/фрукты/хлеб свой пеку/
Злаковые батончики можно самой выпекать в духовке. Из овсянки, сухофрукты, орешки, кусочки банана, яблок. Без сахара. Для склейки банановое пюре, или сок или мед
так я уже написала рецепт
Ингредиенты. Комбинируйте по наличию на кухне и вкусу.
Сын берет яблоки, морковь, орехи, виноград без косточек, солёные крендельки, бублики.
Делаю канапе: хлеб, огурец, ветчина, сыр
Морковь режу палочками, перец болгарский.
Рулетики из блинчиков с сыром творожным и рыбкой малосольной
Чери помидорки
Так же рулетики в салате айсберг
Перец, огурчик, хлебцы без глютена, печенье, блинчик, оладьи. Фруктовые пюре, кусочки
Фрукты, овощи может взять (перцы болгарские в классе вообще нарасхват), еду в контейнере, приготовленную дома (что-то второе)
А вообще, могу сказать, как человек, работавший в школе, начальной, если ребёнок что-то "не готов есть" в школе, значит, он не голодный 🫠
@olga_mimi, а в школе не ест, Оль. Я тоже своему ничего не даю) в школе до 15.30, потом на тренировку) 🤔
ну пока вроде норм, вариантов особо нет) утром дома завтракает ещё правда 🤣
Кто первый отгадает, что я носила с собой в школу на перекус, завтра заберёт наисвежайший большой синнабон бесплатно. Самовывоз Ответ писать в комментах
Девочки, у мальчика соревнования. И сутки ничего не кушать. Утром сегодня ел и всё. Завтра контрольное взвешивание и можно перекусить. Не могу заставить хоть чуть перекусить. Утром тренировки, в обед школа и вечером тренировки были. Это же не норм? Мне не спокойно.
Что даете в школу на перекус не из сладостей?
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
За всеобщее здоровье Прегги!🍷🍫
Алеся·
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Вот тут писала про перекусы
https://mom.life/post/66cf17e0511720151c426127
Может вам будет полезна эта информация😊
Лена ·
Мама дочки (5 лет)
Злаковые батончики можно самой выпекать в духовке. Из овсянки, сухофрукты, орешки, кусочки банана, яблок. Без сахара. Для склейки банановое пюре, или сок или мед
Лена ··
Мама дочки (5 лет)
@irinka.kgd так я уже написала рецепт
Ингредиенты. Комбинируйте по наличию на кухне и вкусу.
Ирина··
Мама дочки (3 года)
А есть рецепттк