Как спасались от запоров?

Свечи глицериновые и много арбуза каждый день

Дюфолак мое спасение прям счастлива 😆😆ни свечи ни порошок так не помогали

Огурцы свежие, сливы и молочные продукты, еще свечи глицериновые или микролакс

Я значит купила щас киви и кефир по местным советам, муж надо мной ржёт, предлагает заесть это все селедкой. Ночевать отправляет на кухню (она ближе к туалету)

Меня спасала только капуста свежая!

никакие препараты, ни другие овощи, фрукты, сухофрукты, ни молочка -ничего не берет меня🫣

Ела по три-четыре киви, пила много воды.

Счс опять запор замучал, киви нет. Выпила форлакс, но чёт не вау.

У нас в городе то киви 🥝 куда то пропал.нету в нескольких магазинах была

Донат вода

Я только на дюфалаке сижу. Без него сразу запор, увы 😑

Никакие другие средства не помогают

Йогурт питьевой с черносливом либо со злаками

ПИК и Сорбент, Сахар в норме и запоров нет

Съедаю по два киви каждый вечер.

Советую 👍 никакие свечи не нужны

Форлакс, сливы и кефир, 1 раз в 2 дня хожу стабильно

Ничего кроме дюфалака не помогало

Сейчас время свежего чернослива. Меня тааак пронесло после него.

Пью дюфалак. Вода донат вообще меня не берёт. Ем киви пару штук в день. Купила на крайний случай свечи глицериновые

Яблоки, кефир, киви, дюфалак

Фиточай пила 😹

Начала пить вот это, через неделю-2 все нормализовалось.

А до этого пила из аптеки воду, не Донат, есть поядернее в розовой бутылке, магния в ней побольше. Точно сработает

Псилиум хорошо помог

И сливы