КС 8 августа: боли в спине и ногах, что делать?

Девочки у меня было кс 8 августа, теперь мучаюсь от болей в спине в ногах, ночью сижу на кухне и плачу от боли, хоть криком кричи, что делать уже вообще не знаю 🥺😭