Утренние тренировки: как не пропустить и сохранить мотивацию?
Уже пару недель делаю тренировки по утрам. Малыш в целом дает делать, залипает на меня, да и пример хороший) заметила, что если хоть один день пропустишь – мотивация на следующий падает на процентов 70, главное не пропустить два дня😄иначе на третий день мотивации не будет
Комментарии
Здравствуйте! на связи менеджер Светлана.
Мне помогают в организации тренировок чек листы с элементом закрашивания или наклеивания наклеек 🤗✨ мелочь, а приятно) ну и устраивать себе маленькие сюрпризики за 10 выполненных подряд тренировок)))
Будем рады видеть Вас в подписчиках нашего центра 🌺
Я согласна, трекер помогает, я онлайн отмечаю в приложении) а про идею вознаграждений не думала 👍🏻
Кому лень убираться? Давайте устроим челлендж!
Девочки есть те кому лень убираться ? Прям сейчас ,
Давайте сейчас до сфоткаем отправим , под комами , и пойдем убираться кто первый закончит , сфоткает отправляет ,
Просто день убираться а так хоть мотивация
Бесит!! Пришли в грудничковый день сдавать кровь. Мы были единственные малыши в очереди, остальные все взрослые детки. Ну какого хрена?! И никто нас не пропустил. Мамы деток старше года, ну объясните мне, почему вы идёте в грудничковый день в поликлинику?
Мотивация: что делать?
Что для вас мотивация?
Что делаете если не мотивирует ничего?
Что делаете если понимаете что вообще ничего не хотите?
Девочки, расскажите что за скрининг делают детям на третий день жизни? Я вот про него не знала. Нам его не делали. Мы пропустили что то глобальное? Расскажите, а?
Зарядка по утрам?
Мотивации в ленту с утра))
Девчонки, по утрам зарядку делаете?
Я если не делаю, становлюсь бревном))))
П.с на фото до 45кг, на фото после 55)
Это фото для тех, кто говорит -кости качать будешь?🤣
К меня нет слово мотивация, у меня всегда надо. Хочешь не хочешь встала и пошла 😁🤷♀️