Утренние тренировки: как не пропустить и сохранить мотивацию?
Уже пару недель делаю тренировки по утрам. Малыш в целом дает делать, залипает на меня, да и пример хороший) заметила, что если хоть один день пропустишь – мотивация на следующий падает на процентов 70, главное не пропустить два дня😄иначе на третий день мотивации не будет
Zara·
Мама сына (5 лет)
👍
Серафима··
Мама сына (1 год)
Спасибо)
Душа Мамы·
Здравствуйте! на связи менеджер Светлана.
Мне помогают в организации тренировок чек листы с элементом закрашивания или наклеивания наклеек 🤗✨ мелочь, а приятно) ну и устраивать себе маленькие сюрпризики за 10 выполненных подряд тренировок)))
Будем рады видеть Вас в подписчиках нашего центра 🌺
Серафима··
Мама сына (1 год)
Я согласна, трекер помогает, я онлайн отмечаю в приложении) а про идею вознаграждений не думала 👍🏻
ЕКАТЕРИНА·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
К меня нет слово мотивация, у меня всегда надо. Хочешь не хочешь встала и пошла 😁🤷♀️