suhovaserafima
Серафима·Мама сына (1 год)
Утренние тренировки: как не пропустить и сохранить мотивацию?
Уже пару недель делаю тренировки по утрам. Малыш в целом дает делать, залипает на меня, да и пример хороший) заметила, что если хоть один день пропустишь – мотивация на следующий падает на процентов 70, главное не пропустить два дня😄иначе на третий день мотивации не будет
13
Комментарии
Здравствуйте! на связи менеджер Светлана.
Мне помогают в организации тренировок чек листы с элементом закрашивания или наклеивания наклеек 🤗✨ мелочь, а приятно) ну и устраивать себе маленькие сюрпризики за 10 выполненных подряд тренировок)))
Будем рады видеть Вас в подписчиках нашего центра 🌺
Нравится Ответить
Я согласна, трекер помогает, я онлайн отмечаю в приложении) а про идею вознаграждений не думала 👍🏻
Нравится Ответить
К меня нет слово мотивация, у меня всегда надо. Хочешь не хочешь встала и пошла 😁🤷♀️