Что принимали в 1 триместре?

Железо начните принимать, а в остально пила Фемивелл-1 весь 1 триместр, там состав хороший, на основе 15 легкодоступных нутриентов, в т.ч. фолата нового поколения

Хелат железа солгар

Гемаплекс

Капали белок, пила разные формы железа, ела всё, где есть железо.

Фолиевая, фемибион, вит Д, магний в6 форте.

Мне выписали сорбифер 1 раз в два дня. Ну и говядина, гречка, смесь из сухофруктов +грецкий орех+ мед наше всё

Пейте хема плекс, и будет вам счастье, контроль гемоглобина и ферритина каждый месяц.

Какой показатель? У меня жда 3 степени, с дочкой падало до 69 , поднимала в стационаре, с сыном ниже 90 не падало. Подберите себе железо: тотемо, феррум лек, ферлатум и тд. Обязательно фолиевая кислота и витамин С пить с железом, исключить молочные продукты (за 2 часа до и после их нельзя) и чай/ кофе.

Сорбифер хорошо поднимал

Пиша гранатовый сок и мяса много ела. Ну и иногда витамины

Хорошие витамины от солгар

Пила магний у них

Из железа советовали ферум лек

Но многие пьют тотему

железо пейте,потому что потом только будет падать.для гемоглабина именно тотету пью,для ферретина хема плекс с айхерб чередую через день их.

Пила тотему