Как справиться с усталостью и болью во время беременности?
Я сильно устала. У меня правда больше нет сил. Сначала токсикоз, цистит, отит, молочница. Потом давление, продолжающийся токсикоз. Меня всю обсыпало, у меня болят ноги, колени, нижк поясницы тоже болит. Я не могу наклониться, не могу лечь на спину.
Сейчас я вообще не понимаю, что я чувствую. Меня будто бы ломает на что то. Я не могу спать, не могу есть.
Хочу плакать, кричать, бить кого то
У меня нет сил
Меня никто не понимает
Я не чувствую любви к будущему ребенку
Я просто хотела выговориться
Я не знаю что мне делать, ощущение что я схожу с ума
Олеся_Психолог/Психосоматолог 🦋·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Привет, возьми подушку и покричи туда прям из всех сил, кричи долго , пока прям голова не начнет кружится. Потом клади подушку и бей ее кулаками и выговаривай все: как устала, что нету сил, что меня никто не понимает. Легче станет, правда, попробуй . Только делай все честно, не по 1 минуте, а прям долго , пока не почувствуешь что реально хватит и лучше если дома будешь одна )
Олеся_Психолог/Психосоматолог 🦋··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
@krisurist, если что пиши )
Кристина ··
Попробую🥹
Ирина·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Надо пережить этот первый триместр ( многое из того, что вы написали уйдет буквально через пару тройку недель 🙏
Кристина ··
Искренне надеюсь так и будет