Как бороться с депрессией и апатией: личный опыт и советы, когда нет сил никуда идти
Понастроила планов на день, а потом поняла, что никуда не хочу, что мне лень куда-то собираться, приводить себя в порядок, думать, что надеть, краситься…
Вместо этого пошла… спать🤦🏻♀️
Настроение второй день тоскливо-упадническое, хочется свернуться калачиком в постели, в обнимку с книжкой и телефоном, спрятаться ото всех и не высовываться. Всё лень.
Третий год на АД, а стабильной ремиссии так и нет🙄 Еще и запястье болит уже который день (как назло - правая рука), что осложняет сборы куда-либо, да и в целом какую-либо бытовую активность.
Короче, не люблю ныть, но что-то совсем расклеилась я.
А что вы делаете, когда накатывает депрессняк и апатия? Есть ли у вас какой-то личный список реанимационно-реабилитационных мероприятий, которые гарантированно вытаскивают вас из подобного состояния?
Комментарии
Ого! Вроде вчера смотрела прогноз и не обещали.
@jooleeanna там еще какая-то хрень с планетами, я конечно не очень верю в это. Но факт, мне плохо
У меня вся рука до плеча тоже ноет периодами. Хотя до этого болело только запястье. Это не смотря на то, что вчера я начала принимать нпвс и миорелаксант🤦🏻♀️ Сегодня чувствую себя просто максимально развалиной.
Обнимемся!🫂
Как похудеть и сделать рельефную фигуру?
Девочки 😫😫😫😫😫😫😫😫как похудеть?? Этот живот меня бесит . Эти ляшки, руки как у боксёра , верхняя часть . Вешу 62 кг рост 158. . Массажи делала, вибро и миостимуляция , липолитики колола , вообще ноль . Питание не скажу что много прям ем . Вес стоит . После 18:00 не ем . Живу на сельмаше . Может тренера прям хорошего посоветуете, чтобы Взялся за меня . Не жалко вообще денег . Я столько на эти массажи потратила , а толку нет. Кто как похудел , сделал рельефную фигуру . Я прям мечтаю о ней. Хочу носи...
Как прошел первый учебный год первоклассника?
Мне этот мир абсолютно понятен 🥱
Вот и пролетела первая неделя моего первоклассника!
Справился на ура! Уже нашел друзей и врагов.
Инциденты в частной школе тоже уже были: циркуль, брошенный в девочку, драка, камень который прилетел в лицо девочке на перемене.
Мой отличился на инглише - из 16 человек только троих учитель вылетела, как лидеров знаний. Мой среди них. С октября будет получать в 2 раза больше заданий)
Оценок нет, но есть наклейки как в рабочих тетрадях, так и в дневнике. А по и...
Жизнь с родителями мужа после родов: как вернуть счастье и понять, что делать?
Девочки посоветуйте как быть. Замужем. родила. Живём с родителями мужа. Муж не пьёт не бьёт. Но как то я не чувствую полноценное счастье с его родителями есть запреты или обязанности. Не живу так как я хочу. Кажется что моя жизнь проходит мимо меня. И жизнь то моя проходит... я не молодею. Готова хоть сейчас уйти если меня попросят. Говорю мужу что давай разведемся он молчит. Сама не могу поднять тему с его родственниками. Как человек отец хороший. Но мне кажется без мужа я проживу. Что это???? ...
Магнитные бури сильные, мне тоже плохо. Держитесь!