Молочная продукция задерживает воду?
Девочкиииииии 🆘
Кто знает, подскажите, пожалуйста 🙏🏼
Молочная продукция (творог, молоко, кефир) задерживает воду или наоборот? 🫨
Девочкиииииии 🆘
Кто знает, подскажите, пожалуйста 🙏🏼
Молочная продукция (творог, молоко, кефир) задерживает воду или наоборот? 🫨
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Перестала есть сахар, молоко (пью безлактозное) и глютен - минус 5 кг🙄
Мария·
В ожидании первенца
Знаю лишь что газированные напитки задерживают воду, про творог не слышала
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Когда ела по 3 кг туда сюда...
Но у меня не усваивается лактоза
Плюс все эти продукты повышают рост патогенных организмов в кишечнике, нарушается его работа и могут быть всякие неприятные симптомы
Татьяна ··
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
@sanekblond я не переедала и поэтому очень нервировало, что и двигаюсь и не переедаю, но вес стоит(( и у меня джинсы которые моего размера то впиваются в живот, то не особо. Когда в этом стала себя ограничивать как будто "слило".
Но плюс я ещё жкт лечу😔
Саша··
думаете это 5 кг воды ушло? Тогда вес встанет) а если организм продолжит худеть, значит вы в дефиците, а как иначе
Татьяна ··
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
я думаю что жидкость да, может не 5 (-5 это на сегодня). И за короткий срок. Плюс, извините, в туалет стала чаще ходить.
Я с 20 лет то стройнею, то поправляюсь
.то есть больше 20 лет..так что точно знаю когда я в дефиците или профиците.
Я же не обжиралась сладким и мучным.
Я склоняюсь к тому что из-за этих продуктов проблемы с ЖКТ (моим лично)
Саша·
Я пью безлактозное молоко, от него меня не пучит.
А соль задерживают точно чипсы, солёный сыр, роллы, всё сильно солёное))
Вряд-ли кисломолочка задерживает воду в организме, просто может вам не подходить
А всякие статье про вред молока, естественно, закидывают производители всякого немолока😅
Иначе кто это покупать будет)
Sakera·
Мама двоих (младенец)
Задерживает 100%
Проверяла на себе
Походила курс природной стройности. Там всем советовали убрать молочку. Так как развивается патогенная микрофлора
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
По разному. Я поем творог на ночь, у меня привес+отечность.
Муж у меня может кг творога съесть и ни че не будет ему с утра.
Алюшка·
Все индивидуально. Если со здоровьем все ок, не должен задерживать