Можно ли есть круассан с индейкой на завтрак при ПП?

Question

Смотрю фитнес блогеров , на завтрак они делают себе круассан с индейкой и овощами с творожным сыром , подруга говорит это нельзя на диете , но у меня как бы пп , но от пп добиваюсь сбросить вес , как вы считаете , можно кушать такой круассан на завтрак ?

Ксения · Answer

Кушать можно всё даже сладкое но всё в меру и похудеть можно

Екатерина · Answer

Единственное от чего человек худеет -это дефицит калорий. Все. А там съедите вы один гамбургер или два качана капусты с кефиром не важно.

Maria · Answer

Конечно

Татьяна · Answer

Да что хотите кушайте, хоть шоколад, хоть бутеры с маслом, главное соблюдать бжу🤷‍♀️

Анна · Answer

Когда нибудь люди перестанут делить еду на хорошую и плохую и перестанут ее бояться...
Ну конечно можно, хоть на завтрак, хоть на ужин. Можно даже тортик себе позволить, если это вписывается в дефицит

Виктория · Answer

Как говорит мой любимый инста тренер. Жрите хоть что главное, дефицит калорий

Margarita · Answer

Вот вам рецепт-альтернатива круассану. Здесь много белка и нет сахара. Очень вкусно и просто.

ЛераВалера🗿 · Answer

Спасибо большое , полезный совет во всех смыслах 😁

Answer

Ну сам круассан, это быстрые углеводы, творожный сыр, это жиры. Если круассан из ржаной муки, ещё более менее. Но опять же такое можно не каждый день или если на обед углеводы и белки и белка больше, а на ужин белок и овощи. Вот при таком рационе, такой завтрак нормально.

Это если вы планируете худеть и чтоб качество тела было не как желе. Тк худеть можно по разному, от употребляемых продуктов даже если они вписывается в бжу можно по итогу получить разное качество тела.

Polina · Answer

На завтрак можно)

Диана · Answer

Если в бжу вписывается, то конечно

ЛераВалера🗿 · Answer

Как считать бжу? 😅

Диана · Answer

@lyly05, в приложении, счетчик калорий)

Можно ли есть круассан с индейкой на завтрак при ПП?

Лучший комментарий

Комментарии