Можно ли кататься на велосипеде в 1 триместре?

Занималась пауэрлифтингом и бегом до беременности, 1 триместр ходила в зал на силовые, но с очень маленькими весами. Со 2-го триместра перешла на домашние тренировки с фитболом, на ютубе нахожу уроки, подумываю купить курс Лунеговой. Бегать продолжаю лайтово на низком пульсе (чсс не больше 125), бассейн 2 раза в неделю, много хожу пешком. В 1 триместре ходила в поход выходного дня на байдарках, по горам тоже ходила, но без рюкзака. Без спорта не могу) Противопоказаний нет, врач все одобрила, сказала, что если занималась спортом ранее, лучше продолжать в облегченном режиме.

Занималась танцами и на мотоцикле ездила первый триместр .. со старшим

Я не знала что в положении и активно занималась спортом.

Два раза в больнице с кровотечением и угрозой)

Так что лучше дождитесь второго триместра)

Это рискованно, особенно велосипед- может быть выкидыш

Велосипед до 29 недели, коньки не помню до какой недели - до весны 😅, сапборд и плавание до родов. Главное не падать и следить за своим самочувствием.

Я как узнала что беременна, купила курс sekta для беременных, но там можно после 2 месяцев беременности. Там упражнения специально для беременных где не задействован живот, очень довольна. Ну и плаванье, но я не люблю, поэтому не ходила) ходила много пешком.

Я до 32 недели ходила в зал и в бассейн, потом заморозила абонемент на 4 месяца) если врач не против, то почему нет. Я бегала всю беременность, аккуратно, по улицам, велик нет, на нем как-то не хотелось, да и осень поздняя была))

Вам тут сейчас насоветуют. У всех беременность проходит по разному. Одни могут тяжести таскать и скакать всю беременность и все прекрасно, а у других случаются осложнения, риски выкидыша и прочее от любого чиха.

Я и 3 триместре каталась на велосипеде)) главное - аккуратно

Если нет угрозы, можно, но без фанатизма, конечно.

Занималась пауэрлифтингом и бегом до беременности, 1 триместр ходила в зал на силовые, но с очень маленькими весами. Со 2-го триместра перешла на домашние тренировки с фитболом, на ютубе нахожу уроки, подумываю купить курс Лунеговой. Бегать продолжаю лайтово на низком пульсе (чсс не больше 125), бассейн 2 раза в неделю, много хожу пешком. В 1 триместре ходила в поход выходного дня на байдарках, по горам тоже ходила, но без рюкзака. Без спорта не могу) Противопоказаний нет, врач все одобрила, сказала, что если занималась спортом ранее, лучше продолжать в облегченном режиме.

Никакого. Запретили все. Я не занималась. Потом отслойка, больница. В обе бер. А с мелким вообще ицн и швы. На все трены забила.

Я каталась в 5 недель 26 км, бегала 5 км и в 5 и в 6 недель, улетела к родителям, сходила в горы с рюкзаком в 13 кг, но бегать после 6-7 недели перестала. Прилетели домой, завтра планируем лёгкие покатушки на велосипеде. И нет, мне не 20 лет😅

Смотрите по самочувствию)

Я когда изучала этот вопрос, поняла так, что сам велосипед не особо вреден, но есть риск упасть и т.п. и решила не рисковать. А в остальном знаю, что те, кто регулярно занимался спортом до беременности, часто продолжают занятия, но с какими-то ограничениями

Я даже на самокате с животом ездила )) на меня смотрели как на дуру ))

Я в бассейн ходила и хожу) на акву для беременных, фитнес, йога) ну и пешие прогулки 👌🏽🙃

Я на сноуборде каталась на 2 месяце😄 но была очень аккуратна и это было всего пару раз