Как преодолеть стеснительность?

Question

Заметила одну вещь, что у успешных, богатых мужчин жены общительные, яркие, харизматичные, не зажатые, не стеснительные. Я по своей природе очень стеснительный человек. Даже сказала бы зажатая. До сих пор теряюсь говорить тосты, не умею поддерживать разговор. В своем мире в общем я. Вот хочу записаться на курсы актерского, ораторского мастерства. Эта природная стеснительность мешает мне. Мешает подняться по карьерной лестнице, так как я страшная трусишка и боюсь участвовать в собраниях, боюсь вступать в спор с коллегами, презентовать. В компании родственников или друзей теряюсь говорить тосты. У меня даже голос тихий и все люди переспрашивают. Если вы были такой какая я примерно, что вам помогло? Я хочу хотя бы без стеснения говорить тосты. Я помню к родителям мужа приехали дальние родственники и я помогала свекрови. И тут в конце зовут меня, чтобы я тост сказала. Я вся вспотела, голос начал дрожать, кое-как что-то сказала и все. Так стыдно было.

Анастасия · Accepted Answer

Примите себя такой, какая Вы есть. 
Стеснительной, скромной, тихой, без тостов и микрофонов. 
Полюбите себя и не ищите в себе недостатков. 
Оставьте это занятие недоброжелателям.

Lucky · Answer

Я такой была до 18 лет. Но чувствовала что я сама себя ограничиваю и что нужно это исправлять. В итоге уехала на учебу, бросила вызов себе, поборола свое стеснение и с легкостью заводила новые знакомства. Все зависит от вас. Если чувствуете , что у вас есть потенциал и вы можете быть другой, пробуйте.

Zarina · Answer

Я обучаю ораторскому мастерству и повышения самооценки, также продажам.

Ааа · Answer

Я такая же, в последнее время стараюсь учиться говорит тосты, обычно начинаю стандартно счастья, здоровья, потом обязательно скажу за что ценю человека, или какую нибудь историю вспомню связанную, и представляю что просто рассказываю друзьям, так легче начинать мне) потом поддерживают другие, и тост уже не такой страшный😁
И раньше тоже искала курсы, хотела стать супер общительной. Но как бы не старалась это не мое. Природой не заложено.  Я интроверт, мне так комфортно и все. Я больше слушатель и я это принимаю. Так стало легче жить) в больших компаниях со всеми поздороваюсь, если кто то сам начнёт диалог тоже буду что то говорить, и то кратко, а так сама сижу больше слушаю. Если так мне комфортно, то зачем выдавливать из себя что то. Со своими близкими у меня рот не закрывается. И мне этого достаточно)

Bonya2022 · Answer

У богатых мужчин такие женщины потому что когда есть деньги человек очеееень уверен в себе , в своих действиях , знает что ему многое доступно и многое можно купить . У людей которых с финансами напряг они в сами в себе в своих проблемах , и даже шутки не так смешны и настроение не всегда хорошее это напряженка и человек быстро стареет от этого стресса

Регина · Answer

Вопрос ко всем: Вы все волнуетесь , когда говорите тосты в толпе? Например, когда на свадьбе или представим сидит за столом толпа гостей из 20-30 человек. Или я одна такая сердце бешено стучит, голос дрожит? Какие у вас лайфхаки есть?

Bonya2022 · Answer

Даа не люблю тосты , прям стресс какой то , особенно если компания казахско язычная то вообще пипец🤣я больше русскоязычная, и все таки интроверт в большей степени

mama · Answer

Заранее готовлю тост и все знают что я заранее приготовила красивый тост и приглашают первой сказать! Я не волнуюсь, я как грузин начинаю, жила была птичка……🍷🍇 🇬🇪

MomOfDragons · Answer

Мне кажется деньги их и раскрепощают) 
Постепенно достаток растет, с ним и уверенность в себе. Путешествуют, больше видят, больше тем для разговора.
Новые знакомые, компании появляются, постоянно общаешься с кем-то новым, так и навык общения прокачиваешь.

Баба Маша · Answer

Это или есть , либо нет это гены и врождённое. Из стеснительного человека в возрасте не станет уже компанейского человека

Регина · Answer

Согласна. У меня нет цели становиться компанейской, юморной и душой компании. Я просто хочу научиться уверенно говорить. Нормально говорить тосты.

Баба Маша · Answer

@rockomakofo мне кажется это только писать тост в открытку и читать..я сама такая . Мой тост всегда таков " я присоединяюсь к вышесказанным пожеланиям они такие душевные , мне не чего добавить, живите долго , мы вас любим  "))) все из года в год мой тост таков причем всем )) даже мужу) ну не ему я смс могу напечатать )))

no.name. · Answer

Я тоже мало разговорчивая. Можно сказать даже серьезная, я больше слушаю. В новом месте, могу пару слов только сказать и всё. Не люблю особо близко подпускать к себе. 
И мне норм 🫣

Answer

Вам сколько лет? Давайте дружить

Ardasha · Answer

Я из яркой, общительной, харизматичной превратилась в скоромную, не особо разговорчивую. Муж успешен.. я знаю из за чего это все произошло. Но, сейчас для меня это не главное.

Марьям · Answer

Блин тоже самое

Unknown · Answer

Я такая же)

ocean22 · Answer

Когда то мне дебаты помогли из тихоня в раскрепощенную личность поменялась быстро. Много чего изменилась тогда в моей жизни, многие токсичные люди сразу улетучивались, потому что не нравилась кем я стала😅или не устраивала их

Aigerim · Answer

Уверенности не хватает. Найдите окружение где вам комфортно и больше встречайтесь и общайтесь. И еще. Соцсети тоже инструмент для раскрепощения 😅

ANN · Answer

Я такая же😕

Анастасия · Answer

Я очень была стеснительная в людях
Потом пошла работать в общепит и все прошло 😃

Дарья · Answer

Ищите коллектив в котором вам будет комфортно и вы сможете раскрываться.

Asiya N · Answer

Не нравится лицо - массаж,уход/косметологи
Тело не нравится - спорт дома по ютуб/ спортзал 
Речь- курсы по речи
Волосы - парикмахер..

Но никак не - я принимаю себя такой , я люблю себя , я без комплексов ..

Комплексов нет и ты любишь себя только тогда, когда ты полностью удовлетворяешь свои потребности.

Конфет · Answer

Не думала что много таких😀 я тоже такая, муж пытается помочь давай ты говори тост. У меня начинает температура подниматься🤣

Asiya N · Answer

Заработок мужчины не зависит от женщины .
Просто у богатых и успешных - много денег и мышление свободнее, а когда у тебя есть деньги- ты самосовершенствуешься, вкладываешь в знания  и перестаешь быть зажатой, там и тд..

Регина · Answer

Простите, но чем вы читаете? Я писала , что успех зависит от женщины. Я ищу проблему в себе и сделала такую отметку для себя. Может это успешный мужчина делает женщину такой яркой, легкой. Тут текст вообще не об этом.

Ажарыч · Answer

А я себя считаю разносторонним человеком, потому что я где-то стеснительная и не могу тост сказать, даже два слова связать, но а так вообще могу быть душой компании и развеселить всех. Мне кажется это от окружения зависит и места, а не от моего скромного характера.

Asiya N · Answer

Не надо слушать тех, которые говорят - принимай себя такой ( страдай всю жизнь и ничего не делай , оправдывая это - любовью к себе) 
Что-то хотите улучшить в себе- идите и работайте над собой , а не жалуйтесь. Нет предела совершенству.

Asiya N · Answer

Идите на кружок по сценической речи

Гульназ Сейтжановна · Answer

Даа, в джентльменах жена Мэтью Макконахи огонь

Асель · Answer

Чтение,классической литературы очень придаёт уверенности в себе и развивает речь.А так же просмотры исторических,познавательных передач.
На счёт тостов,я тоже не умею и не люблю их говорить,а на счет остального,я поборола это именно при помощи развития,чтения.
Плюс выше верно пишут,сфера где нужно работать с людьми,тоже закаляет.Но ни что так не придаёт уверенности, как знания.

Жанна · Answer

Не наблюдала, надо попробовать.
А так, надо найти свою отдушину, хобби, где вы можете себя проявлять.

Я тоже была зажата, и поработала в банке около 5 лет. Начиная менеджером по работе с клиентами, потом в ГО, где было много волчиц) где-то приходилось биться за свое, перешагивать через свой темперамент. Но, я думаю, это сделало меня более жесткой, но не раскрыло меня. 
Поэтому не стоит насиловать душу, примите себя, много читайте, узнавайте себя, пишите, рефлексируйте.
Пробуйте в новых сферах себя.

Ажар · Answer

Не вижу связи, честно. Успешность мужчины зависит от него самого!

Регина · Answer

Я так писала? Прочтите еще раз. Мысль моя вообще в другом. Что у успешных мужчин женщины яркие, общительные. Где я пишу, что успех мужчины зависит от женщины?

Ажар · Answer

@rockomakofo, но вы же связываете что у успешных яркие и общительные, а у не успешных разве унылые и не общительные?!

Aliya Ruslan · Answer

Сфера продаж с хорошей процентной мотивацией сделает из вас богу коммуникаций🤣
А если серьезно, в этом нет ничего плохого. Вы такая, если вам не комфортно, то надо начинать с малого, пробуйте в круг «близких друзей» записывать некоторые сторис, например. Больше книг можно читать, ведь они помогают правильно формулировать речь и дают больше уверенности, когда говорите. Можно попробовать Курпатова.

aa · Answer

Я тоже такая(( обожаю ярких и шумных женщин 🥲

Sayazhan · Answer

Я такая же))) приняла себя такой, и ищу в этом только плюсы, заставляю себя когда надо, тяжело конечно когда борьба в голове идет 🤪

Sami · Answer

Не согласна с вами у успешных мужчин не всегда общительные, яркие, не зажатые женщины. 
Лучше быть тем кем вы являетесь и как комфортно.

Nora · Answer

У меня муж успешный, не миллиардер, но для некоторых он богатый. 
Но я общительна только с определенными людьми, не со всеми)

queenbee · Answer

У меня муж такой. Именно из-за этого я выбрала его, громкие мужчины вообще не привлекают😅
Скорее ваш муж тоже так выбрал вас)

Сьюзан · Answer

Блин это я🥲

AA. · Answer

Курсы и тд это все теория, и в целом эффекта немного. Нужна именно работа с людьми, тут уже хочешь не хочешь научишься. И еще для раскрепощения давали совет такой: поставить себе за цель месяц каждый день знакомиться с 10 людьми. Неважно где и как: в супермаркете, в автобусе, на остановке, возле подъезда, в ресторане и тд, главное познакомиться и пообщаться, о чем угодно. О погоде, о ценах, о фильмах, о деньгах и тд. Через месяц увидете результат

A. 💌 · Answer

Всегда помогает вопрос «Ну и что?» Задаетесь этим вопросом, пока нейтральную позицию не почувствуете)

Indira · Answer

Я считаю мужа успешным в своих кругах, но я не особо общительная, устаю от людей, у меня есть свой маленький круг друзей и мне хватает

Айгерим · Answer

Надо просто понять что людям на тебя пофиг, у них свои проблемы, и им не оценки, тогда легче будет

natka · Answer

Есть книга, как побороть свои страхи, а вот название не помню.
Нужно делать то чего боитесь, тогда и пройдёт это всё. 
Араторское искусство Вам не поможет. Хотя может и немного. Я проходила это.

@ala_zhip01 · Answer

Ничего не угнаетает дух как бедность. Думаю многие угрюмые женщины если бы были жёнами богатых. Возможно с их лица тоже улыбка не сходила бы.
Это как говорят. Вот этот молодец богат но прост душою. Легко быть простым спокойным и не принуждённым имея большие деньги.

@ala_zhip01 · Answer

Я болтушка каких только поискать. Ещё не стали долларовыми миллионерами. Пошла наболтаю ещё на дюжену нулей😂😅

Nothing special · Answer

Мне кажется тут больше работы с психологом в поиске причины неуверенности

Nothing special · Answer

Но аватарка у Вас конечно отнюдь не неуверенная 😅 а очень даже говорящая ☺️

Lalali · Answer

да тоже заметила, что у успешных, богатых, самодостаточных мужчин, очень яркие жены, хохотушки веселушки, везде все успевают, роскошно выглядят , я прям не могу как люблю такие семьи 🥰 где мужья богатые, а жены тихие , там мне кажется просто удобная жена для мужа. 
я почти такая же как вы, могу конечно тост сказать, за себя постоять, но я не люблю компании, шум , выделяться в компании, всегда больше слушатель. ну и ладно, может просто принять этот факт да и все 😅

GM · Answer

Автор, откуда Вы меня знаете? )))

Kami❤️ · Answer

Я яркая, не зажатая, хохотушка- ворчунья, но почему мой муж не богат?😹😹ахаха

Мне наобарот нравятся девушки спокойные и тихие🥹 
На них смотрю какие они нежные и аж самой хочется защитить и заботиться😹❤️
Прям веет от них женственностью. Ищите плюсы👍🏻

Mother Mary · Answer

Мне кажется каждый человек уникален и хорош в чем-то своем. Может быть вашему мужу это и нравится?! Мне кажется у каждого свои +, а у ярких дам есть и минусы, хоть я и сама больше открытая и общительная, и тосыт говорю и общаюсь со всеми, но далеко не всем мужчинам это нравится в женщинах

Цветок · Answer

Проверьте, заработок мужа никак не зависит от вас

Регина · Answer

Я вообще так не думаю и не писала, что заработок и успех мужа зависит от меня. Я пишу, что у успешных мужчин яркие и общительные женщины. Хочу быть такой. Для себя в первую очередь, так как хочу карьерного роста. Если вы читали до конца мой пост…

Цветок · Answer

@rockomakofo, не похоже что вы стеснительная и зажатая 😅

mmvgfss · Answer

@cvetokkkk, одно дело строчить тут, другое выступать перед друзьями и родственниками ))

zzz · Answer

Ничего посоветовать не могу… так как сама такая

Эля 🫰🏼 · Answer

Мне кажется успех мужчины от этого не зависит) вообще по моим наблюдениям толковый мужик, в любом случае станет успешным и не важно какая у него жена. А вам желаю раскрыться и преодолеть свою стеснительность)

Регина · Answer

Я ни слова не написала, что успех мужчины зависит от женщины. Я лишь написала, что у успешных мужчин яркие женщины и все)

Эля 🫰🏼 · Answer

@rockomakofo, аа ок, не так поняла

Naima · Answer

А по аватарке и не скажешь что вы стеснительная 😂
Смелая по аватарке

Регина · Answer

Ну я не совсем серая мышка. Могу тоже ответить нормально , постоять за себя, но в компании людей я больше молчу)

Шынар · Answer

и я такая🥹

mmvgfss · Answer

Вам надо в сферу продаж идти. Там из вас зверя сделают 😅.

&&& · Answer

О точно 😂 я за два года в продажах стала тараторкой 😵‍💫😂

Zack’s · Answer

Я проработала в сулпак 5 лет и из скромной воспитанной  казахской девочки я превратилась в общительную наглую женщину 😂😂😂 я там с пацанками ругалась если они пытались забрать у меня продажи 😂😂 хорошая школа, сейчас я работаю в руководящей должности в другой компании, уже не та зажатая девушка, открытая общительная

Dalila · Answer

Блин реально,я такая стерва стала 🤥

Naima · Answer

Господиииии,это же я

5 Кратная Мама Здоровых Детей🤰🏻🙏🏻 · Answer

Ой сохраню пост

Виктория · Answer

Актерское мастерство, постановка голоса ,постановка речи-веселое времяпровождение 
Я бы посоветовала поизучать Курпатова, почитать его книги( Красная таблетка, Чертоги разума, Троица) чтобы  понимать где начинаются когнетивные искажения, которые мешают раскрепоститься 
Ну и у него много всяких техник 
Ведь во время разговора мы больше смотрим на эмоциональную подачу речи

Регина · Answer

Спасибо 🥹💐💐💐💐💐

Кaterina · Answer

Послушаю, я тоже очень стеснительная

Регина · Answer

Все ваши ответы всегда помню  и запомню этот❤️ спасибо 💐

Анастасия · Answer

@rockomakofo, записала Вас «Регина тихоня» 🥰

♥️♥️♥️ · Answer

+++

Как преодолеть стеснительность?

Лучший комментарий

Комментарии