Как преодолеть стеснительность?

Примите себя такой, какая Вы есть.

Стеснительной, скромной, тихой, без тостов и микрофонов.

Полюбите себя и не ищите в себе недостатков.

Оставьте это занятие недоброжелателям.

Послушаю, я тоже очень стеснительная

Актерское мастерство, постановка голоса ,постановка речи-веселое времяпровождение

Я бы посоветовала поизучать Курпатова, почитать его книги( Красная таблетка, Чертоги разума, Троица) чтобы понимать где начинаются когнетивные искажения, которые мешают раскрепоститься

Ну и у него много всяких техник

Ведь во время разговора мы больше смотрим на эмоциональную подачу речи

Ой сохраню пост

Господиииии,это же я

Вам надо в сферу продаж идти. Там из вас зверя сделают 😅.

и я такая🥹

А по аватарке и не скажешь что вы стеснительная 😂

Смелая по аватарке

Мне кажется успех мужчины от этого не зависит) вообще по моим наблюдениям толковый мужик, в любом случае станет успешным и не важно какая у него жена. А вам желаю раскрыться и преодолеть свою стеснительность)

Ничего посоветовать не могу… так как сама такая

Проверьте, заработок мужа никак не зависит от вас

Мне кажется каждый человек уникален и хорош в чем-то своем. Может быть вашему мужу это и нравится?! Мне кажется у каждого свои +, а у ярких дам есть и минусы, хоть я и сама больше открытая и общительная, и тосыт говорю и общаюсь со всеми, но далеко не всем мужчинам это нравится в женщинах

Я яркая, не зажатая, хохотушка- ворчунья, но почему мой муж не богат?😹😹ахаха

Мне наобарот нравятся девушки спокойные и тихие🥹

На них смотрю какие они нежные и аж самой хочется защитить и заботиться😹❤️

Прям веет от них женственностью. Ищите плюсы👍🏻

Автор, откуда Вы меня знаете? )))

да тоже заметила, что у успешных, богатых, самодостаточных мужчин, очень яркие жены, хохотушки веселушки, везде все успевают, роскошно выглядят , я прям не могу как люблю такие семьи 🥰 где мужья богатые, а жены тихие , там мне кажется просто удобная жена для мужа.

я почти такая же как вы, могу конечно тост сказать, за себя постоять, но я не люблю компании, шум , выделяться в компании, всегда больше слушатель. ну и ладно, может просто принять этот факт да и все 😅

Мне кажется тут больше работы с психологом в поиске причины неуверенности

Я болтушка каких только поискать. Ещё не стали долларовыми миллионерами. Пошла наболтаю ещё на дюжену нулей😂😅

Ничего не угнаетает дух как бедность. Думаю многие угрюмые женщины если бы были жёнами богатых. Возможно с их лица тоже улыбка не сходила бы.

Это как говорят. Вот этот молодец богат но прост душою. Легко быть простым спокойным и не принуждённым имея большие деньги.

Есть книга, как побороть свои страхи, а вот название не помню.

Нужно делать то чего боитесь, тогда и пройдёт это всё.

Араторское искусство Вам не поможет. Хотя может и немного. Я проходила это.

Надо просто понять что людям на тебя пофиг, у них свои проблемы, и им не оценки, тогда легче будет

Я считаю мужа успешным в своих кругах, но я не особо общительная, устаю от людей, у меня есть свой маленький круг друзей и мне хватает

Всегда помогает вопрос «Ну и что?» Задаетесь этим вопросом, пока нейтральную позицию не почувствуете)

Курсы и тд это все теория, и в целом эффекта немного. Нужна именно работа с людьми, тут уже хочешь не хочешь научишься. И еще для раскрепощения давали совет такой: поставить себе за цель месяц каждый день знакомиться с 10 людьми. Неважно где и как: в супермаркете, в автобусе, на остановке, возле подъезда, в ресторане и тд, главное познакомиться и пообщаться, о чем угодно. О погоде, о ценах, о фильмах, о деньгах и тд. Через месяц увидете результат

Блин это я🥲

У меня муж такой. Именно из-за этого я выбрала его, громкие мужчины вообще не привлекают😅

Скорее ваш муж тоже так выбрал вас)

У меня муж успешный, не миллиардер, но для некоторых он богатый.

Но я общительна только с определенными людьми, не со всеми)

Не согласна с вами у успешных мужчин не всегда общительные, яркие, не зажатые женщины.

Лучше быть тем кем вы являетесь и как комфортно.

Я такая же))) приняла себя такой, и ищу в этом только плюсы, заставляю себя когда надо, тяжело конечно когда борьба в голове идет 🤪

Я тоже такая(( обожаю ярких и шумных женщин 🥲

Сфера продаж с хорошей процентной мотивацией сделает из вас богу коммуникаций🤣

А если серьезно, в этом нет ничего плохого. Вы такая, если вам не комфортно, то надо начинать с малого, пробуйте в круг «близких друзей» записывать некоторые сторис, например. Больше книг можно читать, ведь они помогают правильно формулировать речь и дают больше уверенности, когда говорите. Можно попробовать Курпатова.

Не вижу связи, честно. Успешность мужчины зависит от него самого!

Не наблюдала, надо попробовать.

А так, надо найти свою отдушину, хобби, где вы можете себя проявлять.

Я тоже была зажата, и поработала в банке около 5 лет. Начиная менеджером по работе с клиентами, потом в ГО, где было много волчиц) где-то приходилось биться за свое, перешагивать через свой темперамент. Но, я думаю, это сделало меня более жесткой, но не раскрыло меня.

Поэтому не стоит насиловать душу, примите себя, много читайте, узнавайте себя, пишите, рефлексируйте.

Пробуйте в новых сферах себя.

Чтение,классической литературы очень придаёт уверенности в себе и развивает речь.А так же просмотры исторических,познавательных передач.

На счёт тостов,я тоже не умею и не люблю их говорить,а на счет остального,я поборола это именно при помощи развития,чтения.

Плюс выше верно пишут,сфера где нужно работать с людьми,тоже закаляет.Но ни что так не придаёт уверенности, как знания.

Даа, в джентльменах жена Мэтью Макконахи огонь

Идите на кружок по сценической речи

Не надо слушать тех, которые говорят - принимай себя такой ( страдай всю жизнь и ничего не делай , оправдывая это - любовью к себе)

Что-то хотите улучшить в себе- идите и работайте над собой , а не жалуйтесь. Нет предела совершенству.

А я себя считаю разносторонним человеком, потому что я где-то стеснительная и не могу тост сказать, даже два слова связать, но а так вообще могу быть душой компании и развеселить всех. Мне кажется это от окружения зависит и места, а не от моего скромного характера.

Заработок мужчины не зависит от женщины .

Просто у богатых и успешных - много денег и мышление свободнее, а когда у тебя есть деньги- ты самосовершенствуешься, вкладываешь в знания и перестаешь быть зажатой, там и тд..

Не думала что много таких😀 я тоже такая, муж пытается помочь давай ты говори тост. У меня начинает температура подниматься🤣

Не нравится лицо - массаж,уход/косметологи

Тело не нравится - спорт дома по ютуб/ спортзал

Речь- курсы по речи

Волосы - парикмахер..

Но никак не - я принимаю себя такой , я люблю себя , я без комплексов ..

Комплексов нет и ты любишь себя только тогда, когда ты полностью удовлетворяешь свои потребности.

Ищите коллектив в котором вам будет комфортно и вы сможете раскрываться.

Я очень была стеснительная в людях

Потом пошла работать в общепит и все прошло 😃

Я такая же😕

Уверенности не хватает. Найдите окружение где вам комфортно и больше встречайтесь и общайтесь. И еще. Соцсети тоже инструмент для раскрепощения 😅

Когда то мне дебаты помогли из тихоня в раскрепощенную личность поменялась быстро. Много чего изменилась тогда в моей жизни, многие токсичные люди сразу улетучивались, потому что не нравилась кем я стала😅или не устраивала их

Я такая же)

Блин тоже самое

Я из яркой, общительной, харизматичной превратилась в скоромную, не особо разговорчивую. Муж успешен.. я знаю из за чего это все произошло. Но, сейчас для меня это не главное.

Вам сколько лет? Давайте дружить

Я тоже мало разговорчивая. Можно сказать даже серьезная, я больше слушаю. В новом месте, могу пару слов только сказать и всё. Не люблю особо близко подпускать к себе.

И мне норм 🫣

Это или есть , либо нет это гены и врождённое. Из стеснительного человека в возрасте не станет уже компанейского человека

Мне кажется деньги их и раскрепощают)

Постепенно достаток растет, с ним и уверенность в себе. Путешествуют, больше видят, больше тем для разговора.

Новые знакомые, компании появляются, постоянно общаешься с кем-то новым, так и навык общения прокачиваешь.

Вопрос ко всем: Вы все волнуетесь , когда говорите тосты в толпе? Например, когда на свадьбе или представим сидит за столом толпа гостей из 20-30 человек. Или я одна такая сердце бешено стучит, голос дрожит? Какие у вас лайфхаки есть?

У богатых мужчин такие женщины потому что когда есть деньги человек очеееень уверен в себе , в своих действиях , знает что ему многое доступно и многое можно купить . У людей которых с финансами напряг они в сами в себе в своих проблемах , и даже шутки не так смешны и настроение не всегда хорошее это напряженка и человек быстро стареет от этого стресса

Я такая же, в последнее время стараюсь учиться говорит тосты, обычно начинаю стандартно счастья, здоровья, потом обязательно скажу за что ценю человека, или какую нибудь историю вспомню связанную, и представляю что просто рассказываю друзьям, так легче начинать мне) потом поддерживают другие, и тост уже не такой страшный😁

И раньше тоже искала курсы, хотела стать супер общительной. Но как бы не старалась это не мое. Природой не заложено. Я интроверт, мне так комфортно и все. Я больше слушатель и я это принимаю. Так стало легче жить) в больших компаниях со всеми поздороваюсь, если кто то сам начнёт диалог тоже буду что то говорить, и то кратко, а так сама сижу больше слушаю. Если так мне комфортно, то зачем выдавливать из себя что то. Со своими близкими у меня рот не закрывается. И мне этого достаточно)

Я обучаю ораторскому мастерству и повышения самооценки, также продажам.

Я такой была до 18 лет. Но чувствовала что я сама себя ограничиваю и что нужно это исправлять. В итоге уехала на учебу, бросила вызов себе, поборола свое стеснение и с легкостью заводила новые знакомства. Все зависит от вас. Если чувствуете , что у вас есть потенциал и вы можете быть другой, пробуйте.