Как начать бегать и не бросить? Мой опыт за месяц
Давно не постила
1 го сентября был месяц , как я бегаю🔥
Бегать начала раньше, но это сложно было назвать бегом 🤌
#лизабеги
Давно не постила
1 го сентября был месяц , как я бегаю🔥
Бегать начала раньше, но это сложно было назвать бегом 🤌
#лизабеги
lunnaya_oluwka·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
10 км 👍 я пока 5, но не ежедневно
Мила·
Какая вы Крутая 😍🔥🔥🔥 умница
Дашуля·
Мама троих детей
Это очень круто! Как научиться правильно бегать ((( у меня сразу берцовые кости болеть начинают и мышцы гореть (( больно… ужас.
Дашуля··
Мама троих детей
@lonlisa, ну вот)))
Ты умничка!🥰
Надежда Шахова··
Мама троих детей
@lonlisa, ты ни одного дня не пропускаешь?
lonlisa··
делаю перерыв
1-2 в неделю
Когда 1
Когда два
Сегодня хотела выходной сделать, но заставила себя
5 км пробежала
. ·
Мама сына (2 года)
Как же круто! А в чем бегаете, ну одежду имею ввиду?
lonlisa··
https://sportmaster.ru/product/29750460299/?utm_source=ios_appshare&utm_medium=soc&utm_campaign=socsharing_product_ios&utm_content=29750460299
https://sportmaster.ru/product/30985220299/?utm_source=ios_appshare&utm_medium=soc&utm_campaign=socsharing_product_ios&utm_content=30985220299
https://sportmaster.ru/product/30886330299/?utm_source=ios_appshare&utm_medium=soc&utm_campaign=socsharing_product_ios&utm_content=30886330299
В этом
Все очень удобное
. ··
Мама сына (2 года)
о, кроссы 😍 спасибо!
lonlisa··
😇😇
Виктория·
Вы молодец! Я только пытаюсь начать
Anna·
Мама дочки (9 лет)
Молодец 🩷
Яна·
И я начала бегать, мой предел 4 км, но ежедневно не получается 🥲
Юлия·
Мама дочки (5 лет)
А вес ушел за месяц? Вы супер!
Alieva Svetlana··
Тоже интересно
lonlisa··
24 мая я взвесилась 82 кг
С 25 мая я села на строгую диету
С конца июля подключила бег
Сейчас имею 74 кг. 😭
Но муж сказал, что я супер подтянулась
Юлия··
Мама дочки (5 лет)
вообще огонь!