Как проснуться позже?

Сейчас будет все позже рассветать и ребенок будет все позже просыпаться. А следующим летом уже не так будет зависеть от времени рассвета

Блэкаут шторы ну и постепенно сдвигать ночные укладывания

У нас раньше такой же режим был…
Могли и в три ночи встать.
Начала укладывать в 21.
Просыпаются в 5-6 😁

Мой лайфхак это спать, вне зависимости встал ребенок или нет)

Укладывание на ночь попробовать сместить в 20-30 - 21. Но не позже. И когда рано просыпается попробовать уложить обратно. Мой бывает проснется в 5, я подойду поглажу говорю ему ещё рано, спи. И он ложится дальше спать. Хотя бы до 6ч

Сон ночной детей +- 10 часов в годик, вот и считайте отталкиваясь от этой цифры, к 5 утра человек конечно же уже выспался и готов на свершения😀 если сдвинете засыпание к 21-22 то и вставать будет после 7 утра, но не мгновенно… еще и летний режим, летом дети встают с солнышком раньше

Такая же проблема была, с рождения ранняя ночь и подъем в 4-5. Двигала ночь, смещала дс - не помогало, тупо меньше спал. Только после трех лет начал до 6-7 спать.
Сейчас нет дс уже давно, спит с 21 до 6-7. Если вдруг был дс в саду и он лег в 23-00, встает также в 7 максимум 🤪

Позже укладывать на сон

Жуть как рано в ночь ложится. Высыпается естественно. Хотите быть человеком? Двигайте сон)

Ну конечно в 19 часов лечь:)) в 21-22 укладывайте и спать будет подольше

Попробовать класть в 9

Двигать ночной сон, конечно! Соотвественно и дневной тоже двигайте.

Очень рано ложится. Конечно он в 5 уже выспался