Mom.life
Ольга
sparkling
Ольга·Мама сына (2 года)

Как проснуться позже?

Мамсы, дорогие, кому- то удалось сдвинуть просыпание хотя бы на час утром?
Просыпается в 5 утра 😓😓😓
Сегодня в 4.40 проснулся и пошел бегать 😭😭😭
Есть какие- то лайфхаки?
Засыпает примерно в 19.30-19.40.
Днем спит по- разному, от 1.30-2 часов.
06.09.2024

Лучший комментарий

Комментарии

veronbubon
Вероника·Мама троих детей
Сейчас будет все позже рассветать и ребенок будет все позже просыпаться. А следующим летом уже не так будет зависеть от времени рассвета
06.09.2024 Нравится Ответить
veronbubon
Вероника·Мама троих детей
Блэкаут шторы ну и постепенно сдвигать ночные укладывания
06.09.2024 Нравится Ответить
marina.e05
Marina·Мама дочки (1 год)
У нас раньше такой же режим был…
Могли и в три ночи встать.
Начала укладывать в 21.
Просыпаются в 5-6 😁
06.09.2024 Нравится Ответить
sparkling
Ольга·Мама сына (2 года)
Обнадежили)) но я все- таки буду пытаться позже укладывать 😃
06.09.2024 Нравится Ответить
marina.e05
Marina·Мама дочки (1 год)
@sparkling, я пыталась до 22 держать, но увы…вырубаются совсем…
06.09.2024 Нравится Ответить
northernlights
·Мама сына (10 лет)
Мой лайфхак это спать, вне зависимости встал ребенок или нет)
06.09.2024 Нравится Ответить
sparkling
Ольга·Мама сына (2 года)
😃😃😃 хорошо у вас однако получается 😂
06.09.2024 Нравится Ответить
northernlights
·Мама сына (10 лет)
@sparkling ну тык я к этому с раннего возраста шла
06.09.2024 Нравится Ответить
koshbergamosh
Валентина·Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Укладывание на ночь попробовать сместить в 20-30 - 21. Но не позже. И когда рано просыпается попробовать уложить обратно. Мой бывает проснется в 5, я подойду поглажу говорю ему ещё рано, спи. И он ложится дальше спать. Хотя бы до 6ч
06.09.2024 Нравится Ответить
sparkling
Ольга·Мама сына (2 года)
Моему не помогает. Глажу- все равно бежит куда- то, шило в одном месте
06.09.2024 Нравится Ответить
sitnikovairko
Irina·Мама двоих (1 год, 4 года)
Сон ночной детей +- 10 часов в годик, вот и считайте отталкиваясь от этой цифры, к 5 утра человек конечно же уже выспался и готов на свершения😀 если сдвинете засыпание к 21-22 то и вставать будет после 7 утра, но не мгновенно… еще и летний режим, летом дети встают с солнышком раньше
06.09.2024 Нравится Ответить
yuliya_vv
Yuliya V·Мама сына (4 года)
Такая же проблема была, с рождения ранняя ночь и подъем в 4-5. Двигала ночь, смещала дс - не помогало, тупо меньше спал. Только после трех лет начал до 6-7 спать.
Сейчас нет дс уже давно, спит с 21 до 6-7. Если вдруг был дс в саду и он лег в 23-00, встает также в 7 максимум 🤪
06.09.2024 Нравится Ответить
yuliya_vv
Yuliya V·Мама сына (4 года)
Я даже всерьез рассматривала переезд в другой часовой пояс 😂 куча консультаций с консультантами по сну, отслеживание времени сна и тд. Итог: ни-че-го. Ложился в 18-19 в ночь или в 21-22 - без разницы, все равно в 4-5 доброе утро.
06.09.2024 Нравится Ответить
sparkling
Ольга·Мама сына (2 года)
@yuliya_vv, спасибо за ваш опыт, думала тоже консультацию взять, теперь не буду 😄
06.09.2024 Нравится Ответить
saleeva.marina
Марина ·Мама двоих (3 года, 15 лет)
Позже укладывать на сон
06.09.2024 Нравится Ответить
sobolenkoov
Ольга ·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Жуть как рано в ночь ложится. Высыпается естественно. Хотите быть человеком? Двигайте сон)
06.09.2024 Нравится Ответить
eva45
💥Eva 🎀Стихи/Видео🎀·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Ну конечно в 19 часов лечь:)) в 21-22 укладывайте и спать будет подольше
06.09.2024 Нравится Ответить
1234554321135
Алена·Мама троих детей
Попробовать класть в 9
06.09.2024 Нравится Ответить
dsvtsk1
Дарья·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Двигать ночной сон, конечно! Соотвественно и дневной тоже двигайте.
06.09.2024 Нравится Ответить
jenyst
Евгения·Мама двоих (2 года, 19 лет)
Очень рано ложится. Конечно он в 5 уже выспался
06.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также