Тот же, что и от обычной щетки массажной. Там же дают рекомендации пить воду, следить за питанием, заняться физ активностью, к слову зачем тогда массаж🫣 который можно сделать дома)
Хороший, если еще соблюдать питьевой режим, питание. Я делала и аппаратный и ручной, лично мне больше зашел ручной. Уже после 6 процедуры прям меньше заметно стали объемы
Суперский, но плюсом должен спорт идти питание, водный режим и физиопоцедуры))