Как справиться с вечерним аппетитом и не набрать вес?
Крик 🗣️ души 😭😭😭Я похудела быстро, легко, без диет и физических нагрузок. Да, так бывает. Это наверное особенности моего организма. Я просто перестала есть после 18. И всё. Похудела прям хорошо. В моменте было тяжело, когда жрать хотелось , но это было редко и можно сказать незаметно. Но на днях пришла осень🤣 и всё😭 Как только наступает вечер ко мне приходит ночная жрица🤣 и жрёт всё🤪 сдерживать себя я просто не могу. Так не хочу набирать опять, но и побороть себя не могу. Посмотрите на этот манник, это капец как вкусно. Причём утром у меня нет аппетита совсем. Днём ем, но тоже не прям охота. Но только наступает вечер… И всё, тушите свечи. Я капец как не хочу набирать вес, но капец как хочу это все жрать🤣🤣🤣
Лиана·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Если после 18 не ели ,то во сколько спать ложились ?
Наталья Круцко·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
В 22 стабильно
Алина·
Мама дочки (1 год)
С холодами всегда жор начинается 🤦🏻♀️
Наталья Круцко··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Есть способы борьбы?😭😭😭
Алина··
Мама дочки (1 год)
я спать ложусь с дочкой. Но муж зараза, вечно что то вкусное приносит домой 😂
Анна ·
Мама сына (1 год)
Понимаю! Тоже не могу ровно смотреть на пирог со сливами 🤣 Пошла доем кусочек последний )))
Nata·
Почему люди не кушают после 18 и худеют. Я же ем в 5 утра, в 10 перекус, в 14 обед и все. Пру как на дрожжах)))
Если хочется - съешь. От одного раза не будет ничего 🙏🏼😄 я даже когда на пп сидела , раз в пару недель разрешала себе запрещенки немного, чтоб срыва не было)
Наталья Круцко··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Наташа, мне каждый день стало хотеться😭😭😭Я не хочу жирнеть😭😭😭Отнесла соседке манник, а она мне вооон😱😭😭😭
Nata··
а не пмс ли у тебя?
У меня за неделю до кд, жор прям дикий 🙈 причем, я сегодня поела суп с салом, хлебом. И через пол часа опять захотела, но нет, ушла с Димой гулять, чтоб не думать о еде 😄🙈 а там потом муж пришел, и я отвлекаюсь от этого)))
Анастасия··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Мне кажется, потому что у вас слишком большой перерыв между последним приемом пищи и первым
aleksika·
Мама троих детей
Магний пить. Именно он хочет жрать в ночи.
Наталья Круцко··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Спасибо🙌
Ольга·
Мама дочки (8 лет)
Главное суточный дефицит. Не важно, в какое время вы будете есть манник (хоть ночью). Можно днем есть меньше, если не хочется. У поужинать плотно.
Наталья Круцко··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Такой комментарий душугреющий. Прям в самое ❤️Вот бы действительно так . Я весь день особо есть не хочу. А вот вечер... Моя боль...
Ольга··
Мама дочки (8 лет)
это действительно так. Вы весь день мало едите, держались какие-то время чтобы не есть и вечером. Но организм хочет взять свое, поэтому вечером хотите жрать. Ну и вообще получается, что то, что съедено например в 17 вечера в жир не пошло, а в 20 уже пошло? Нет, это так не работает.
Наталья Круцко··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Оля, как хорошо от ваших комментариев😍у меня появилась надежда и немного успокоилась. Спасибо🙏
Татьяна·
Мама сына (9 лет)
У меня в Омске была настолько нервная работа, что мой организм даже и не думал поправляться (ела все подряд и в любое время), в Новосибирске работа более спокойная и что же я скажу: за полгода +3 кг (мне они, конечно, не лишние).
Диёра·
И зачем я зашла в комментарии. ? Живот урчать начал 😂😂😂 есть хочу ) но Диёрка ничего не готовила 😂 способ : не готовить