Многие знают, что с 1 августа по 1 сентября у меня был марафон любви к себе. Так вот хочу поделиться результатами победительницы моего марафона, которой уедут мои любимые скрабы как только у меня будет выходной и я смогу их отнести в СДЭК 😅

А пока обратите внимание, как подтянулась кожа, как сдулся живот, ушли бочка и отеки. Человек ответственно подошел к выполнению всех заданий, занимался даже в отпуске. Она присылала каждый день свои тарелочки с кучей зелени! И достигла отличных результатов всего за 1 месяц! Скажете ничего не изменилось почти? Конечно, ведь сказать проще, чем взяться за дело самому. Как я люблю говорить - пиздеть не мешки ворочать. А между тем у нее отличный исходник и отличный старт. Медленно худеть-самое лучшее для психики и тела. Пока одни мечтают потерять 150кг в месяц - она медленно, но верно распрощалась с двумя и сохранила и приумножила качество кожи и тела.

Что мы делали на марафоне? Следили за питанием, без фанатизма. Раз в 2 дня выполняли тренировки по 15-20 минут, ухаживали за собой, узнавали полезную инфу. Ничего того, что было бы нереально вписать в график вашей жизни!

Красотка, горжусь!

#сердюкова_марафон_любви_к_себе