Я всех детей ещё долго кормила грудью,больше 6 лет гв,думаю это тоже хорошо понизило железо.. поэтому сильно тревогу не бью, все таки с 7 повысилось, надо дать время 😀врач тоже сказал, что учитывая каким оно было, это не драматично, ну и я чувствую себя нормально, меня только беспокоит сильно увеличенный узел((

@amirs_mutti да, ГВ конечно тоже соки из нас высасывает) я в этот раз поэтому превентивненько сразу всё пью (ферритин сейчас вот после родов проверила - 70) . Первые полгода-год вообще решила себе полную поддержку оставить, как в беременность была.
Насчёт паразитов и кишечника- тоже дельное.
Ну и да, мало мясо есть, его же надо усвоить: как следует долго жевать спокойно (стресс кислотность снижает в том числе). Если с желудком и вздутием нет проблем, можно попробовать пить 1ч.л-1ст.л уксуса натурального с водой за 20мин до еды или утром или перед мясным блюдом. Он и кислотности помогает и немного санирует кишечник.
Правильное питание - это круто 👏 это основа, какая вы молодец!
Wermutkraut - это, кажется, полынь? Она для желчеотока и от паразитов как раз хороша 👍

@amirs_mutti пардон, я перечитала выше комментарий внимательнее: препараты железа вредны, тем что кормят паразитов? Ну не, тут мне кажется, другая причинно-следственная скорее: паразиты нас объедают, хоть мясо и железо из него, хоть витаминки-препараты. И ещё от них кишечник сильно страдает : дырявят, от этого и воспаление и работает он хуже и кровопотеря.

@amirs_mutti да, быстрый рост вообще пугает.

@nikolnikol2020 наверное имеется ввиду когда глотаешь, чувствуется, ком. У меня такое бывает в стрессе, прям чувствую и голос меняется.

@nikolnikol2020 как тяжесть в этой области. Я ком не чувствую.

@marischania 😁нет, это я увидела способ одной девушки блогера с Германии, для таких как я,которых от одного вида печени тошнит)

@amirs_mutti я врачу сказала, он говорит ну попробуй,придёшь в ноябре проверим поднялся ли таким способом😁

@amirs_mutti, по поводу поедания печени таким способом ничего не могу сказать, я о таком впервые слышу 🫣😅 А вот запивать апельсиновым соком я бы точно не советовала, по крайней мере не с целью добавить витамин С. В соке его просто нет. Заесть долькой лимона будет в 100 раз эффективнее)) Я могу посоветовать зелень пучками есть, пока продаётся ещё. Петрушку вот прям хороший букетик каждый день 👍🏼 и в принципе каждый прием пищи завершать чем-то витамин С содержащим.

Ну и про правила с кофеином и молочными продуктами не забывать. Вы, наверное, о них уже знаете

Меня не отправили, узи сначала сделали, анализы и типа потом мы посмотрим,если можно то гормонами полечим, если что-то серьёзное, то другие способы более серьёзные

@amirs_mutti но раз гормоны и узи в норм,то вот типа принимай л тироксин 25,и приходи в ноябре, будем контролировать размер.

@maya.the.bee у меня единица измерения другая) поэтому с выпиской проще смотреть

@olga.man у меня есть знакомая терапевт, могу ей скинуть,спросить, но может лучше к узкому специалисту, лучше к эндокринологу? К ним можно без рецепта ?

@amirs_mutti если честно я про рецепт даже не знаю... но позвонить спросить можно, примут ли без рецепта. Но я могу представить, что ждать придётся очень долго и тут бы понять, что делать сейчас🙈