Марафон по питанию на 21 день: отчеты, правила и старт 30 сентября!

❤️ люблю списки) проверяйте 🙏🏼

Сумка в роддом:

✅ документы

✅ халат + сорочка

❌ сорочка попроще

✅ бюстгальтер для кормления

✅ трусы хб

✅ трусы одноразовые

✅ трусы впитывающие

❌ прокладки

✅ прокладки для груди

✅ пеленки одноразовые 60*60

❌ пеленки одноразовые 90*60

✅ влажные салфетки

✅ кроксы

✅ носки

✅ компрессионные чулки

✅ витамины

❌ Микролакс

✅ бамбуковая тарелка, чашка, ложка

❌ губка для посуды

❌ одноразовые накладки на туалет

Косметичка (специальная, упакованная умными америкашками специаль...

Результат за 1 месяц в марафоне ✅

Старт марафона уже через 2 дня .

Не ПП ❌

НЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ❌

Не интуитивное питание и не БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ❌

У НАС ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ ✅

Ну я съездила ПРОСТО ПОСМОТРЕТЬ ДАЧУ

✅Цена 130т

✅Ехать час

✅Озёра вокруг

✅Живой, ухоженный СНТ

✅Хорошая дорога, 10 минут гравийки

✅Целый, ровный дом, все окна на месте, не совсем развалюха. Есть сарай и уличный туалет

✅Магазин прям напротив дома

✅Свет

✅КОМАРЬЯ НЕТ!

⚠️Оформление по садовой книжке. У неё межевание на руках и садовая книжка. По реестру участок никем в собственность не оформлялся. Я могу подать на дачную амнистию и зарегистрировать его на себя. Или забить и просто платить взнос...

Нам 2 месяца🤗

✅улыбашки

✅агушки

✅просимся писать(какать что-то не получается)

❌голову держим плохо

❌на живот не пытаемся даже повернуться

❌настроиться на кормление по режиму,пока не можем.

P.S.Торт пекла сама🤗(блинный)

#тимурка

Сумка в роддом почти готова🤰👍

Мне ещё остаётся докупить и положить по мелочи туда,но я думаю что к 38 неделе я точно закончу ее собирать😂🙈

❌-нужно купить

✅-куплено

📌Документы

❌Обменная карта

❌Паспорт(копии паспорта)

❌Свидетельство о браке

📌В родовую палату

✅Ночнушка(1шт)

✅Моющие тапочки

✅Послеродовые трусы(1 шт)

❌Халат или пижама после родов

❌Вода без газа(по 0,5 две бутылки)

❌Печеньки или йогурт

✅Носки (1шт)

✅Одноразовые пеленки(1упк)

📌Для малыша

✅Влажные салфетки (1упк)

✅Подгузник (1...