Девушки, у кого-нибудь есть программы для зала на несколько месяцев? Все тренажеры знаю, технику знаю, до этого ходила в зал 2,5 года но в другом городе. Хочу начать ходить, но нет времени думать над программой.
Комментарии
Девочки, есть тут кто спортом занимается? Может какие приложения для телефона посоветуете, чтобы для спорт зала составляло программу? Я тут планирую начать, т.к. работа зал оплачивает, и во время рабочего дня идти не проблема. Но не знаю, как для зала программу подобрать 😃 Я чайник полный 😂😂😂
Пока рано знаю сравнивать , но все же , за 1,5 месяца до зала и сейчас #маргопослеродов
Стоит ли идти? Проблемы с речью, не ходит в садик
Исупова стоит или нет идти. Проблемы с речью, не ходит в садик. Тяжёлые роды по полной программе, откачка, гипоксия и тд тп. Ничего конретного, интересы не как у других детей, не знаю, как обяснить даже наши проблемы. Уже сказали нейропсихолог, а не вот это вот все надо
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером?
Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Можно ли ходить в зал во время месячных?
Девочки, во время месячных в зал ходите? Не могу пересилить себя и спросить у тренера, можно ли (знаю, дет сад, но некомфортненько)🙈 там же и программа другая должна быть, учитывая обстоятельства. Я всегда пропускала эти дни, но сейчас не хочу делать перерыв в неделю
И мне плиз