Как побороть страхи?

В детстве боялась темноты, потом как то забылось, но на фоне стресса или усталости после родов начали мерещится тени, и я стала опять дико боятся темноты. Сплю с включенным светом в ванной , ну и к ребенку вставать удобнее)

До сих пор темноты боюсь.

Боюсь лестниц с крутыми/скользкими/узкими ступеньками, особенно спускаться страшно. Мне 31, до сих пор изредка снятся кошмары про лестницы, которые оканчиваются тупиком или обрывом, или где между пролетами нужно перелезать через перила, раньше снилось очень часто. Смогла победить - в нашем подъезде старый лифт, ломается стабильно каждый день, пока бегу по лестнице с двумя маленькими детьми и коляской, бояться за себя просто некогда🙈

Я боюсь птиц и ничего не могу с этим поделать

Когда муж в ночь работает, то я сплю с включенным светом на кухне и с ночником в детской

Потому что да НУ НАХЕР

Стала бояться после того как в кв прошлой жили, с его родителями

Хватит с меня

Единственное что меня успокаивает, это мысль «ну если щас выползет хренов черт из табакерки его собаки обгавкают и я хотя бы узнаю что у нас тут кто то есть»

Суть такова, что даже почти в 24 года я боюсь темноты. А еще больше гребаных змей, боюсь до усрачки. Пофиг на пауков, лягушек. Змеи для меня это ужас на крыльях ночи ☠️

Боюсь пауков до ужаса,до остановки сердца,недавно стала брать на ручки пауков размером миллиметр на миллиметр,побольше пока не могу 😂

Тоже темноты боялась, спала с ночником лет до 23-25😅 потом стала жутко уставать на работе, был наплыв проблем и решила, что если меня сожрет монстр из темноты-то это решит все мои проблемы🙌 и вот как-то спокойнее стало, никто меня так и не съел😅

Я пока прочитала то, как вы в детстве делали, начала бояться еще больше 😂 А вообще боюсь темноты и переходить дорогу, даже по пешеходному

Глубины боюсь, никогда не пойду в воду где не смогу стоять ,хотя и плавать уже научилась давно(лет в 18😁),крыс диких и змей,до обморока🫠🥵 Катания на коньках, кажется из киношки в голове все время сюжет, как падает кто-то и тут ему прокатываются по пальцам и все,тю-тю😁.

Темноты боялась тоже очень сильно,и долго прям лет до 15 наверное, ужастики любила,демоны ведьмы всякие🫣😄само куда-то пропало.

Но все это считаю не страхами,реально в ситуации где выбора не останется,я забью хрен на эти мелочи и даже не заострю внимания. Больше всего на свете я боюсь утрат, личных,материальных, вот любых🙌🏻 конкретный страх,и мне порой кажется что с этим к психологу, тк и в периоды огромного счастья во мне скребется это вот беспокойство, что все это может исчезнуть.

Боюсь летать на самолете , не поборола , но летала часто до закрытия у нас аэропорта, особенно стала бояться , когда мамой стала, страшно оставить дочку без себя

Боюсь : высоты, воды, тараканов.

Не пыталась как-то бороться )

А вот темноты перестала бояться , не помню даже в какой момент это произошло .

Я боюсь медицинской иглы, и самого процесса прокола кожи. До обморока. Даже когда по телевизору вижу как делают укол , может затошнить )

Это с детства) сейчас 27 лет , еще не прошло)

У меня страх замкнутого пространства, ужасно боюсь ездить в старых лифтах, да вообще лифтов боюсь . Стараюсь ездить только в грузовом и желательно чтоб люди были , одной мне страшно

Очень долго боялась темноты и когда рядом никого нет , просилась всегда к маме спать 🙈 прям до ужаса , мне важно было чтобы хоть кто-то был со мной , хоть животное , хоть ребенок

Наверно этот страх прошел когда собаку завели, он со мной спал и я ничего не боялась

Боюсь высоты и темноты

Не пыталась побороть) для меня это просто факт

Я до сих пор боюсь темноты, особенно когда одна дома 🥲