milksskihe
Юлия
Девочки посоветуйте что нибудь!
Уже неделю болит поясница, а к вечеру ноют лопатки, ни лежать ни сидеть ни стоять🥲
При ходьбе кажется, что я сложусь как карточный домик
P.S. бондаж иногда ношу не помогает.
Уже неделю болит поясница, а к вечеру ноют лопатки, ни лежать ни сидеть ни стоять🥲
При ходьбе кажется, что я сложусь как карточный домик
P.S. бондаж иногда ношу не помогает.
02.09.2024
Лучший комментарий
Комментарии
volyulia
Меновазин как сказали и упражнения, обязательно каждый день делать зарядку, есть приложение мамагеря там есть йога для беременных, можно посмотреть упражнения в интернете для спины, в позе кошки стоять можно
02.09.2024 Нравится Ответить
ekamshk
Спасают только упражнения, мышцам нужны правильные нагрузки и расслабление 💪🏻
02.09.2024 Нравится Ответить
00__00
Разминка, упражнения очень хорошо помогают, но на постоянной основе
Делаю каждый день, спина не болит
Делаю каждый день, спина не болит
02.09.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Беременность»
Смотрите все записи из канала в приложении