Девочки, сильно болит поясница и лопатки, прям сил нет! Что делать, может кто знает?
Девочки посоветуйте что нибудь!
Уже неделю болит поясница, а к вечеру ноют лопатки, ни лежать ни сидеть ни стоять🥲
При ходьбе кажется, что я сложусь как карточный домик
P.S. бондаж иногда ношу не помогает.
Юлия·В ожидании первенца
Меновазин как сказали и упражнения, обязательно каждый день делать зарядку, есть приложение мамагеря там есть йога для беременных, можно посмотреть упражнения в интернете для спины, в позе кошки стоять можно
·2 отметок «Нравится»2·Ответить