Как себя вести после переноса эмбрионов?

Если вчера был перенос, то у вас сегодня первый день после переноса - 1дпп. А так да, тяжести, физ.активность, негативные эмоции - это все нельзя. Умеренно все должно быть. 20тыс шагов тоже считаю, что перебор, но лежать пластом ничего не делать - так же плохо - ухудшается кровообращение… Надо найти золотую середину, что б не сидеть и не бегать, что б не уставать, главное внутренний покой и настрой. Посмотрели кино со вкусняшками и сходили спокойно не торопясь не в ближайший магазин ещё за вкусняхами 😂 В общем, пусть все получится 🤞🙏 Сейчас главное вы - все остальное - второстепенно) 😉

Половой покой, запрет на спорт, запрет на поднятие тяжестей. Еще специальная диета.

А в остальном говорили не лежать. С другой стороны знакомая делала много эко, она все разы лежала- и есть успешное эко. Тоже непонятно, как правильнее. Боишься сделать лишнее движение вредное. С другой стороны, может там главное какой эмбрион и эндометрий - если ему суждено прикрепиться, то прикрепится и к той, что полеживает и к умеренно активной (соблюдающей только половой покой и без тяжёлых физ нагрузок)

Я ходила по 20 тыс шагов до 3дпп. И все хорошо, нельзя как хрустальная ваза лежать.

Не бегать, не прыгать, тяжести не поднимать, половой покой. В остальном обычная жизнь.

Ориент для вас по сроку - день переноса = срок две недели

Живите обычной жизнью, как будто ничего и не произошло😃

Плюсую про обычную жизнь👌🏻
Я после вернулась домой и гулять с сыном по площадкам, и так каждый день))
Главное, тяжести не тягать. Гулять, дышать воздухом.

Живите обычной жизнью ,двигайтесь ,гуляйте ,работайте если работа не тяжёлая и без стресса. Тяжесть только не поднимайте ,меньше нервничайте.

Живите обычной жизнью

Я после переноса поехала сессию сдавать )))