Первый опыт на курсах для беременных: йога студия Кора в Перми, что рекомендуют для медитативных родов?

Question

Сегодня были мои первые курсы по подготовке к родам от пермской йога студии "Кора" 🙏❤️

Надела на курс футболку с логотипом любимой группы с характерным названием, отражающим мое стремление в родах 🤣

Кто готовится к медитативным родам, в каруселе книжки, которые порекомендовали нам к прочтению 👍

Nadeshda · Answer

Что я поняла в родах? Схватки можно легко пережить с правильным дыханием, полным расслаблением до полного открытия. После прокола пузыря не поможет уже дыхание, схватки слишком сильные ( благо их уже не много до потуг). А потом на потугах не помнишь уже совсем ничего, даже как просто дышать, не говоря уж о книгах которые я читала.

Маргарита · Answer

О ценный совет ❤️ спасибо 🙏

Nadeshda · Answer

@margaritarch вывод один - нет смысла читать кучу книг, просто расслабьтесь и организм сам всё сделает, он умеет рожать сам по себе))))

Маргарита · Answer

@n.diz спасибо 🙏❤️

Татьяна · Answer

Тоже рассматривала их курс для себя, но цена мне показалась слишком ⬆️ за 3 занятия 🙄 по сравнению с другими курсами

Маргарита · Answer

Согласна, дороговато, купила только 1 занятие.

Но вы можете прочитать вот эти книжки, которые в карусели, если интересно. Информацию в том числе из них рассказывали 👍

Анна · Answer

Я думаю Вам ещё зайдёт дыхание в родах от Александра Кобаса, мне очень помогло))  https://youtube.com/playlist?list=PLagMyBMF44DzYVKEcegVqTAb-PztXJt8x&feature=shared

Первый опыт на курсах для беременных: йога студия Кора в Перми, что рекомендуют для медитативных родов?

Лучший комментарий

Комментарии