Первый опыт на курсах для беременных: йога студия Кора в Перми, что рекомендуют для медитативных родов?
Сегодня были мои первые курсы по подготовке к родам от пермской йога студии "Кора" 🙏❤️
Надела на курс футболку с логотипом любимой группы с характерным названием, отражающим мое стремление в родах 🤣
Кто готовится к медитативным родам, в каруселе книжки, которые порекомендовали нам к прочтению 👍
Комментарии
@margaritarch вывод один - нет смысла читать кучу книг, просто расслабьтесь и организм сам всё сделает, он умеет рожать сам по себе))))
Тоже рассматривала их курс для себя, но цена мне показалась слишком ⬆️ за 3 занятия 🙄 по сравнению с другими курсами
Согласна, дороговато, купила только 1 занятие.
Но вы можете прочитать вот эти книжки, которые в карусели, если интересно. Информацию в том числе из них рассказывали 👍
Я думаю Вам ещё зайдёт дыхание в родах от Александра Кобаса, мне очень помогло)) ссылка
Что я поняла в родах? Схватки можно легко пережить с правильным дыханием, полным расслаблением до полного открытия. После прокола пузыря не поможет уже дыхание, схватки слишком сильные ( благо их уже не много до потуг). А потом на потугах не помнишь уже совсем ничего, даже как просто дышать, не говоря уж о книгах которые я читала.