Скоро 30 недель и ухожу на больничный по беременности и родам. Девочки, кто то писал заявление о переносе года для расчета более выгодных больничных? В ЖенКонс мне соц работник уверяла, что лишь по заявлению могу заменить 22г на 21г , как более выгодный (а там существенная разница). В интернете смотрю, что только если были в декрете, на больничном в предыдущие годы, можно. Расскажите свой опыт , кто сталкивался 🌸

Поделюсь впечатлениями. Сходила уже два раза на йогу для беременных, где занятия проходят в гамаках. До беременности иногда ходила на различную йогу, так что сама йога для меня не в новинку. Но гамак для меня в первые. И при беременности это самое лучшее приспособление. Где надо придержит, мышцы разгрузит. В общем довольна. Все идет во благо , как говорится) планирую продолжать регулярно посещать занятия, хоть в неделю раз. Первоначально Была на йоге для беременных, где нет гамака и впечатления остались не лучшие. Было еще очень много девочек. А сама тренировка показалась уж слишком слабенькой( сначали сидели🧘‍♀️, потом лежали, ну это стандартно для йоги в конце практики, только вот лежали мы крайне неудобно, соорудив какую то неустойчивую конструкцию из кирпичиков под спину).

Девушки, всем привет! хочу сегодня посетить йогу для беременных 🧘‍♀️. Интересно, есть кто пробовал. Как вам? Повлияло ли как то на качество родов 😊 Может есть желающие тоже начать ходить?)) (На Сибирской) #первыйпост