Какие упражнения для опоры на руки самые эффективные: советы для начинающих и профи

Есть ли какие нибудь эффективные упражнения для опоры рук?

3

Комментарии

Katarina ·Мама двоих (1 год, 10 лет)

А сколько вам?

Нравится Ответить

8 месяцев

Нравится Ответить
Антонина·Мама двоих (1 год, 12 лет)

ссылкаОБНОВЛЕННЫЙ/3-6/05.ОСНОВНОЙ%20КОМПЛЕКС%20(МАССАЖ%2BЛФК%2BФИТБОЛ)

Нравится Ответить

Отправьте пожалуйста ссылкой

Нравится Ответить
Антонина·Мама двоих (1 год, 12 лет)

@kozhevnikova.maryam20, ссылка

Нравится Ответить
alishka·Мама сына (1 год)

Можете делать курс по новокриницкому и упражнения на фитболе

Нравится Ответить
Антонина·Мама двоих (1 год, 12 лет)

ссылка

Нравится Ответить
alishka·Мама сына (1 год)

Пустой файл там

Нравится Ответить