Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бы посложнее дрожжей устроен))
Будут идти процессы жиросжигания или нет, зависит исключительно от питания в целом. Если будет сильный перекос по нутриентам и/или не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Наталья·
Все худеют. Просто человек создает дефицит калорий.
НТА ·
Мама дочки (8 лет)
Если есть проблемы с желчным, но нельзя . Так как от длительных перерывов может быть застой
granada·
Смысла в нем не вижу, если у вас и так будет дефицит калорий, то без разницы на интервальном вы или едите 3 раза в день+перекус.
Я на дифиците калорий худела на 15 кг за 3 мес с 48 до 42 размера.
Сейчас после гармонального лечения, вес опять высокий, начинаю худеть по той же логике, дифицит.
Юлия·
Мама сына (4 года)
Отрицательно, плохо для здоровья!
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бы посложнее дрожжей устроен))
Будут идти процессы жиросжигания или нет, зависит исключительно от питания в целом. Если будет сильный перекос по нутриентам и/или не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.
Приглашаю стройнеть эффективно и безопасно в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.