Как справиться с усталостью и выгоранием материнства?

Надо родить второго, что б понять, как было круто с одним 🤣

Кому надо кормить? Да бросьте вы эт дело)) реально)) не хотите готовить не готовьте) себе разгр день, ребенку чуть еды, а муж пусть сам еды добудет 😂 (эт мой пример если че:)))) уборки тоже, от грязи еще никто не умирал. Что бы к ногам ничего не липло, ходите в тапках (опять же свой опыт). Я тоже чайлдфри и очень ленивая как оказалось😁😁😁. На вашем месте те 3 часа с няней . Я бы спала)), я вообще все сны дневные всегда всегда спала с ребенком 😄

Ещё вариант сына в сад, большой уже мальчик, нас сад очень спасает

Очень очень вас понимаю. Какие могут быть тапки вообще? Дети это нереальный труд. Я словила послеродовую депрессию, жить не хотела. Помогли психотерапия, антидепрессанты и няня конечно. Сил вам🫶 Спасибо за пост, это очень важно знать, что ты не одна

Плюйте на готовку, пельмени в морозилку, макароны, сосиски в холодильник и норм. Если каждый день готовить, как в ресторане это с ума сойти можно же)) Уборка только перед приходим гостей или когда совсем уже п..ц)) Гуляйте при любой возможности одна, без ребёнка. Будет весёлая и здоровая мама- будет вся семья счастлива)

Сходите к неврологу ,расскажите проблему и все изменится 😊

У вас тревожность сильная

Подскажите , где взять удалённую работу на несколько часов? А то мы периодически ещё и без денег

У меня такая же херня

Тоже все как вы описали

Одна была после тяжёлого кесарева

Теперь истерики сына

Я держусь, у меня муж вообще не помогает, там долгая история, живём не вместе, и помощников нет

Надо держаться

Держаться изо всех сил

В новорождённый период было хуже

Ведь вой был 24/7

Обнимаю вас крепко

Забить на эту бытовуху, ещё никто не умер от немытого пола и вчерашнего супа или вообще пельменей) Пришла няня, взяли деньжат и ушли в закат на три часа на самокате кататься (утрирую).

Купите себе робот-пылесос, найдите простые рецепты, готовьте больше, чем на один день. И вообще пусть муж готовит и пробирается тоже, а то шо он? Вроде живёте вы вместе, значит и был общий. Ну и также найдите хобби, которое будет отнимать много времени и приносить те же 0 рублей 😁

Мне помогла выйти с такого состояния работа) Не 2-3 часа в день, а на весь день. Точнее мой график был 7.2 часа в день, но постоянные переработки) Я была 4 года полностью в работе, сын первое время часто болел, но с ним сидела моя мама. Если болезнь не обычное ОРВИ, или это ОРВИ тяжело протекало, то я брала больняк. Я просто с головой ушла в трудовые будни и это помогло)

Сын вырос. Послезавтра линейка, идем в первый класс. Я даже второго ребенка родила, хотя первые 2,6 года тоже кричала, что чайлдфри и больше ни ни)))

У вас всё наладится, но вам нужно заняться собой, т.к. судя по всему, того времени что вы уделяете себе, недостаточно. Смело отдавайте в сад свое чадо на весь день и больше времени посвящайте своему Я, пока не поймете что ресурса достаточно для остальных членов семьи! От переодически грязной посуды, покупной еды, и сопливого ребенка вы плохой мамкой и хозяйкой не станете!

Вы прекрасная мать и жена , когда вы счастливая и спокойная женщина)

Понимаю, как вам трудно 🫂 Вы очень устали! Попробуйте в то время, когда с ребенком няня - отдохнуть. Попробуйте изменить немного отношение к уборке и обязательному ежедневному супу 🙏🏼 Возможно, вам станет чуть легче, если вы РАЗРЕШИТЕ себе отдохнуть

Уборка, я вообще забыла что это🤣🤣🤣🤣 с детьми это бесполезная херня, которую никто не видит и не ценит.

А по поводу готовки, относиться проще. Обед - я не хочу готовить, здравствуйте пельмени или дошик. А на ужин если не хочу готовить, жареная картошка или макароны с сосисками. Всё. Есть настроение, и салатик и первое и второе.

К психологу и антидепоесанты попить, пробовали сына вовлекать в домашние дела, моя в 3,5 почти убирает за собой игрушки по местам, может Садат помочь приготовить, ну а на уборку можно и забить иногда и не каждый день подорить хату, не каждый день готовить что то, закажите доставку

Как понимаю, мне кажется многие проходят через это. Я тоже в вашей секте зае…. Но ничего, ночь проходит и всё по новой. Дети скоро вырастут и останутся только воспоминания, поэтому цени всё это. Устают все и бесят всех, поэтому взять себя в руки и жить дальше.

Вот есть там выше мнение, тоже поддержу вам бы сначала к врачу и проверить нет ли у вас депрессии, если да пролечить это дело, ну и дальше по возможности сделать переоценку ценностей, то, что вы постоянно моете и тп, похоже на «замывания» истинной проблемы, скорее всего у вас есть ощущение, что вы больше не принадлежите себе, если бы психологическое состояние было бы стабильное, вы просто бы забили и пошли с сыном в Парк, а не мыть пол

Я сейчас может буду той бесящей по двум пунктам, но в реальности все так и есть. Дела не в обстоятельствах вашей жизни с ребенком или без, и не в бытовухе, а в вашей голове и отношении к этому всему. Забивать на всё и научится жить проще , не играя в идеальную мать и хозяйку , на это нужно время и все приходит с опытом как говориться . У меня были разные периоды, все прошло и сейчас я уже вспоминаю это с улыбкой 😀

так у большинства , надо учиться заземляться , у меня двое , младший как Ваш , в сад не отдала ( так как горшок не ходит и не говорит )

дочь идет в первый класс вот это Жопа начинается полная. ((((

я ее не могу поднять утром

каждый день сурка (

Еще планирую на работу пол дня выйти удаленно , потому что поняла ,что декрет не моё😅😂

Просто Вам сил .

Наше поколение слабее морально

А у вас есть здесь подруги ,знакомые ?

У меня так голова ехала ,когда вообще ни с кем не общалась

Тоже переехали

Я вчера на Балтии мол стояла, а мой орал на всю парковку и катался, весь уже грязный, минут 15-20, пока отец не пришел. Мне еще бабуля одна сказала, что я психику не берегу ему, в пешее путешествие хотелось ее отправить, но сдержалась, чья психика ещё больше страдает. Иногда у меня состояние полного истощения, особенно к вечеру.

На готовку не всегда получается забивать, из-за детей, но лишний раз не буду плясать, хотя и пеку тоже часто. Я тут с мужем стрелять ездила по тарелочкам из ружья. Вот где мне понравилооось🤣

А может вам как и мужу найти увлечение, чтобы на равне с ним сваливать из дома, побыть одной

Ребёнок ходит в сад? Мне кажется Вы не правильно организовываете свой быт, свое время.

Когда сын выть начинал с нихера, я тоже с ним начинала, и мой охеревал и начал молчать, был период, когда иду мыть посуду просто истерика, вот вцепится в ногу и орет на всем протяжении Мойки, а мне похер, пока не домою, не обращу внимания, стояла пела, со стороны наверное выглядит, как будто я шиза, но помогало, он понял , что будет так как я решу, эти мелкие, еще те манипуляторы, только дай им повод, они прочухают и начнут тобой крутить вертеть. Поддержу вас только тем что, все это пройдёт, нужно потерпеть, просто вот в голове себе установку сделать, все скоро закончится, а вообще я своего в 1,2 в сад частный и отлично!!!

Когда я родила, я сразу смекнула, что матери надо отдыхать и спать на равне с ребенком. Я спала и днём и ночью когда мои закрывали глаза. Я готовила максимум простые блюда, ограничила территорию где были дети и убирала в основном только там))) Заранее готовила ночьную кормежку😅. Муж был рад пельменям и сосискам. Вы и так делегируете, так проведите это время для себя.

Поменяйте маршрут прогулок с ребенком будет легче, честно)))

Я вообще постоянно одна,помощи нет. Если с дочкой,я более менее жила,то с появлением сына,я существую. Про нытье и оры,постоянные и везде,🤯🤯 читала и понимала,ооо моя темка.

Тут реально кому-то с 3мя, норм,т.к. дети спокойные, а кому-то с одним "выйти в окно"

Я Вас очень понимаю😭😩

И когда пишут "держись", хочется послать всех на х....

Вам психолог не говорил, что у вас депрессия? Может таблеточки пора попить?

У меня было состояние один в один как у вас, мама редко помогала, работала. Я недавно вышла в офис на 5-дневку, полный рабочий день(!!!) сын в сад. И что бы вы думали? Я рыдаю на работе, что мне приходится столько времени проводить с чужими дядьками и тетьками ужасными а ребенку моему приходится тусить с чужой теткой в саду! Я скучаю по нему ужасно. Парадокс! И тут я поняла что лучше бы я с ним дома с ума сходила…

Надо родить второго, что б понять, как было круто с одним 🤣

Обнимаю…😩вспоминаю такие периоды, вымотана была жутко. Тоже работа на 3-5 часов в день на удаленке, сын вырви глаз просто, крики, истерики, уборка,готовка, прогулки, поездки на море к родителям (которые на работе),моя работа. Вынесло после претензии мужа за непромытый унитаз блять («чего то ты расслабилась,унитаз не помыла даже» если дословно), я просто взорвалась,пробила дыру в стене душевой лейкой, наорала на всех и ушла в другую комнату. Поговорили потом спокойно с мужем, стал дома больше делать всего. При том,что деньги за удаленку (30 тыс) я тратила не на себя, а в семью, на ремонт. Это было тоже в конце августа, в октябре пошли в сад,вышла на целый день и выдохнула - зп с мужем одинаковая, у меня даже больше - так и сказала - по дому делаем все пополам, с сыном время проводим пополам, в сад водим по очереди,спать укладываем по очереди (раньше только я укладывала, а это вечером 1,5 часа упущенного свободного времени в тишине). С мужа снимаю домашние дела только когда он делает ремонт. Купила себе пылесос-электровеник чтоб срач убирать быстро. Уходя на работу говорю какие дела дома надо сделать в мое отсутствие, что купить и что приготовить. Ибо не хер. Муж 2/2 работает - 2 дня отдыхает пока сын в садике, в тишине блять, а я с утра : собери,отведи,на работу,в магазин, приготовь,стирку закинь,разбери высохшее,прибери,посуду помой - я так заебалась в тот момент,словами не передать.

В общем делегировать больше домашних дел мужу, про хобби так и сказать - слишком много времени тратишь, на какие то дела тупо забить (готовлю на 1-3 дня, супы не готовлю, картошка/мясо/салат - ешьте пожалуйста), в магазин гоняю мужа,в сад гоняю мужа, готовит теперь 70% еды муж, моет полы,посуду. Я готовлю максимально быстрое и простое (все эти жульены,чизкейки по будням пошли в жопу).

Так что ребенка в сад, самой на работу (отвлекает капец от всего, общение с живыми людьми бесценно), домашние дела делегировать или разделить пополам (в том числе уход за сыном).

После двоих детей именно я поняла что это не мое …мне тяжело очень тяжело

Я морально сдохла воскресла и сдохла

И все что ты описала все это я просто все

Я пила атаракс и иногда хуярю его ситуативно ,

Кому надо кормить? Да бросьте вы эт дело)) реально)) не хотите готовить не готовьте) себе разгр день, ребенку чуть еды, а муж пусть сам еды добудет 😂 (эт мой пример если че:)))) уборки тоже, от грязи еще никто не умирал. Что бы к ногам ничего не липло, ходите в тапках (опять же свой опыт). Я тоже чайлдфри и очень ленивая как оказалось😁😁😁. На вашем месте те 3 часа с няней . Я бы спала)), я вообще все сны дневные всегда всегда спала с ребенком 😄

Да ну, правда, есть муж, няня, и ребенку 2 года. Значит вы не умеете себя организовать, свое время и приоритеты, вы перегрузили себя бытом и утонули в нем. А выйти в лес и поорать всем иногда надо

100% понимания, хоть дети и взрослые, забила на уборку/готовку и бывает такие дни что реально охота просто свалить из дома, хоть я это и делаю, но понимаю что это не достаточно и так по кругу постоянно

Забить на уборку, готовку и проводить больше времени с ребенком. Если бы для меня готовка и уборка была на первом месте, я бы со своими тремя уже давно в дурке была. Для меня важнее качественно провести время с детьми, чем дома сидеть в делах.

Период такой, у нас тоже ребенок не управляемый( короче я с вами, тоже зае***ся конкретно 🫶🏼😅

Только когда родила, я поняла, что я - чайлд фри 😂😂😂

Ну отдайте ребенка в сад то.