Йога для беременных в самой солнечной студии Питера - Ubud☀
Йога для беременных в самой солнечной студии Питера - Ubud☀️
Приятно делать что-то полезное для себя, не правда ли?
А если Вас двое? - Вы начинаете заботиться не только о себе, а это вдвойне приятно 🫂
Студия йоги Ubud запускает новые классы "Йога для беременных" с Аленой Траскевич по субботам в 14:00
Йога для беременных это:
• мягкие практики, где будущие мамочки нарабатывают навык расслабления и дыхания в будущих родах, выравнивают эмоциональный фон, улучшая настроение и самочувствие
• упражнения, которые помогают избавляться от неприятных ощущений в области таза, болей в спине, от отеков, тошноты
• профилактика избыточного прибавления в весе
• поддерживая себя в тонусе, женщина быстрее вернет свою физическую форму после родов
• на занятиях используется безопасная эргономика движений и соблюдается техника безопасности, все асаны адаптированы и безопасны
Безопасно начинать занятия йогой с пятнадцатой недели, т.е. со второго триместра беременности 🤰
Перед посещением занятий, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом 🤓
📍Где: студия йоги Ubud, ул.Маршала Казакова 70к1ст1
🗓️Когда: 7 сентября (сб) в 14:00
Мы всегда на связи по телефону и в соц сетях:
Web: ubudyogaspb.ru
Inst: @ubudyogaspb
VK: https://vk.com/ubudyogaspb
Тел: 89811701492
Ваш Ubud 🫶🏼