Йога для беременных в самой солнечной студии Питера - Ubud☀

Йога для беременных в самой солнечной студии Питера - Ubud☀️

Приятно делать что-то полезное для себя, не правда ли?

А если Вас двое? - Вы начинаете заботиться не только о себе, а это вдвойне приятно 🫂

Студия йоги Ubud запускает новые классы "Йога для беременных" с Аленой Траскевич по субботам в 14:00

Йога для беременных это:

• мягкие практики, где будущие мамочки нарабатывают навык расслабления и дыхания в будущих родах, выравнивают эмоциональный фон, улучшая настроение и самочувствие

• упражнения, которые помогают избавляться от неприятных ощущений в области таза, болей в спине, от отеков, тошноты

• профилактика избыточного прибавления в весе

• поддерживая себя в тонусе, женщина быстрее вернет свою физическую форму после родов

• на занятиях используется безопасная эргономика движений и соблюдается техника безопасности, все асаны адаптированы и безопасны

Безопасно начинать занятия йогой с пятнадцатой недели, т.е. со второго триместра беременности 🤰

Перед посещением занятий, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом 🤓

📍Где: студия йоги Ubud, ул.Маршала Казакова 70к1ст1

🗓️Когда: 7 сентября (сб) в 14:00

Мы всегда на связи по телефону и в соц сетях:

Web: ubudyogaspb.ru

Inst: @ubudyogaspb

TG: https://t.me/ubudyogaspb

VK: https://vk.com/ubudyogaspb

Тел: 89811701492

Ваш Ubud 🫶🏼