Белковая диета: делимся опытом и ощущениями! Отзывы девочек и результаты похудения
Девочки, кто, сидел, на белковой, диете, поделитесь, опытом, и, ощущениями. Простите, за лишние, запятые еще не освоила новый, телефон.
Комментарии
Спасибо, что откликнулись. Совет имеющего опыт очень важен. Теперь перестану лопать свою выпечку. А печь я очень люблю. Так что зажму волю в кулак.
А кто вам назначил белковую диету?
Если вы без назначения, то не рекомендую. Попробуйте сбалансированный рацион. Жиры и углеводы обязательно нужны
Спасибо за совет. Перечитала всё, что нашла в интернете и поняла, что во всем нужно знать меру
Мне было стыдно вам признаться, что рекоменлала мне это мамина соседка по даче, которая по интернету! Выучилась нутрициолог. Круто, правда?
@rosaror, нет, не круто
Специалисты разные бывают и среди врачей, и среди нутрициологов тоже
Сидела на дюкане после 1 беременности, за 3 месяца выглядела лучше, чем до беременности)
Но советовать не хочу особо, так как читала много побочек. (Но лично у меня все норм было) вес долго держала