Реально ли похудеть, проходя 10000 шагов в день и придерживаясь диеты? Делимся опытом!
Девочки реально ли похудеть проходя 10 тыс шагов в день и соблюдая питание , кто нибудь пробовал?
Комментарии
АннаМама двоих (1 год, 7 лет)
Смотря какое питание. Если будет дефицит калорий, то и без шагов похудеете. Я себе ещё по первой покупала жиросжигатель Тетралаб. С ним хорошо стартанула.
Sai✨Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да , можно скинуть так .
Ирина АлександровнаМама дочки (8 лет)
10 тыщ шагов миф. Тратьте больше, чем едите и реально
Cambio Dolor Мама дочки (2 года), беременна (6 нед.)
Реально,скинула с 66 до 52. С марта, шагов меньше было даже, питание тоже не идеальное, но уменьшила калории, сократила мучное и сладкое . Если бы спала нормально и соблюдала бы режим еще больше скинула думаю.
Екатерина ·Мама троих детей
Вступайте в мою группу в телеграмме по интервальному голоданию
Будем поддерживать друг друга
Разберём ваш рацион
Вместе всегда легче
ссылка
·Ответить