kristm
Kristina
Как похудеть на ГВ?
Как остановится есть 🥲🥲
После диеты на гсд + сейчас дикий аппетит на ГВ и тянет есть иногда мучное и сладкое очень,следовательно увеличиваю ь в объемах
Смотреть уже не могу на себя 🥲🥲🥲
Может кто поделится армии принципами питания на ГВ,чтобы привести себя в форму🙏🏽
После диеты на гсд + сейчас дикий аппетит на ГВ и тянет есть иногда мучное и сладкое очень,следовательно увеличиваю ь в объемах
Смотреть уже не могу на себя 🥲🥲🥲
Может кто поделится армии принципами питания на ГВ,чтобы привести себя в форму🙏🏽
29.08.2024
Лучший комментарий
Комментарии
katerast
Нихрена не помогает тоже самое просто ужас 😭
29.08.2024 Нравится Ответить
yulyalina
Понимаю вас. Я после диеты ГСД жрала как не в себя 😩
При ГВ вес еще держался, а как закончила , так пополз стремительно вверх.
Для себя использую правило тарелки (Гарвардская тарелка) и стараюсь не допускать сильного чувства голода
При ГВ вес еще держался, а как закончила , так пополз стремительно вверх.
Для себя использую правило тарелки (Гарвардская тарелка) и стараюсь не допускать сильного чувства голода
29.08.2024 Нравится Ответить
yulyalina
@kristm, ну вот когда я была на ГВ, то аппетит был сумасшедший и я вообще ни в чем и никак себя не ограничивала, но не набирала вес. ГВ убрала, а привычка есть как в последний раз осталась, отсюда и налипло много лишнего)
29.08.2024 Нравится Ответить
kristm
@yulyalina, а я набираю и при гв(((
А если урежу себя в питании ,то молоко начинает пропадать
А если урежу себя в питании ,то молоко начинает пропадать
29.08.2024 Нравится Ответить
sveta198555
@kristm нужно не есть, а пить. Горячего и много. Бульоны можно. Чай. Итд
29.08.2024 Нравится Ответить
evgeniyapalna
У меня во вторую беременность тоже ГСД был. Как только родила, мужа попросила на выписку купить лично мне половину пирога с грушей и карицей из пекарни. После съеденного у меня сахар был 12 или 17 не помню. Душу отвела и снова в форме держалась. Через месяц сняли диагноз😅
29.08.2024 Нравится Ответить
kristm
Ну первое время смысла нет мерить ,в роддоме с сахаром все хорошо было и сейчас изредка тощая мониторю)
29.08.2024 Нравится Ответить
evgeniyapalna
@kristm автоматом? Я ещё месяц придерживалась диеты и только после сдачи анализов при хороших показателях сняли. ГСД ведь может перетечь и в постоянный🤷
29.08.2024 Нравится Ответить
kristm
@evgeniyapalna, после родов это уже не гсд как таковой
Так как этот диагноз распространяется только на период беременности
Так как этот диагноз распространяется только на период беременности
29.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также