Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Бебрыш Алеся Алексеевна
Бебрыш Алеся Алексеевна
Педиатр ·Мама сына (1 год)

Ассоциации на засыпание: сильные и слабые

АССОЦИАЦИИ НА ЗАСЫПАНИЕ.

- это условия, в которых постоянно засыпает ребенок, включая окружающую обстановку и действия родителей.

☝️Важно, что когда ребенок просыпается ночью между циклами сна, ему трудно уснуть без восстановления этих условий.

Их делят и на сильные и слабые. Соответственно очень трудно отучить детей от сильных ассоциаций, чем от слабых.

Сильные ассоциации:

🔴сосание груди или соски

🔴еда и питье

🔴укачивание

🔴сон в движении

Слабые ассоциации:

🟢звуки (белый шум)

🟢температура комнаты

🟢окружающая обстановка - привычные предметы

🟢привычная поза для сна

Некоторые родители бояться белого шума, что ребенок привыкнет к нему и не сможет без него спать. Но это не так, так как это слабая ассоциация и до 1 года можно спокойно включать белый шум и не переживать, что будет сложно от него отучить.

В жизни Вани белый шум появился где-то в месяц и до мес 11-12, далее включали только по необходимости (когда плохо спал или были гости).

С 1 мес до 10 была соска, и к 10 мес он не мог без нее спать и часто просыпался и требовал ее, вот в этом случае, да, создалась именно ассоциация на сон и сильная.

Как только я устала от недосыпа, отучила его от соски, постепенно и все стали высыпаться

15

Комментарии

tutta_tt

Татьяна

Мама сына-младенца

А как от белого шума ушли? Стали включать тише или отключать среди ночи?

doc.bebrysh

Бебрыш Алеся Алексеевна

Педиатр Мама сына (1 год)

Изначально только на засыпание включали, как засыпал выключали. Просто потом перестали включать. Как только появился 1 сон и появился режим, спать стал хорошо ночью и засыпать быстро и он просто стал не нужен, как-то резко все произошло.)

Если хотите уйти, думаю тоже постепенно нужно. Сначала тише делать, потом расстояние увеличивать или сразу расстояние увеличивать и соответственно звук будет все тише и тише

diana2113

Дина

Мама троих детей

У моих ассоциация: темнота и мобиль. Да, ночью иногда включаю мобиль, когда вертеться начинают )

Я думаю эти ассоциации можно оставить хоть на сколько? Или только до года?

doc.bebrysh

Бебрыш Алеся Алексеевна

Педиатр Мама сына (1 год)

Да, хоть на сколько, так как это слабая ассоциация)

shunko.luybov.95

L❤️24.02.95

Мама двоих (1 год, 5 лет)

У нас только грудь. И вот хочу отучать и не знаю как быть со сном... У нас совместный сон с рождения, только грудь ни каких укачиваний, пустышку сам бросил до года ещё

doc.bebrysh

Бебрыш Алеся Алексеевна

Педиатр Мама сына (1 год)

@s.luybov, ну тогда только вам решать эту проблему. Если вам нормально, спит и спит, то и отлично. Как от груди начнете отучать так и со сна ассоциация уйдет:)

shunko.luybov.95

L❤️24.02.95

Мама двоих (1 год, 5 лет)

ну опять старшего отучала в 2г постепенно и все прошло отлично 👌🏼

doc.bebrysh

Бебрыш Алеся Алексеевна

Педиатр Мама сына (1 год)

@s.luybov, ну и отлично:) они в этом возрасте более осознанные, уже можно договориться:)

neangel508

Любовь

А какой ассоциацией вы заменили? У нас ассоциация идем в комнату, закрываем дверь и шторы, ложимся и грудь, к сожалению. 🤣почти всегда так и засыпает. Редко когда попьёт, отворачивается и засыпает. Хочу уже начать заменять но не знаю на что.

neangel508

Любовь

@doc.bebrysh а как вы приучили просто лежать и слушать песенку? 🤣

С качанием я намучилась до 1.3. Хватит😁

doc.bebrysh

Бебрыш Алеся Алексеевна

Педиатр Мама сына (1 год)

постепенно. Когда еще качала, стала песни петь, место качаний похлопывала по попе дальше, но это с рождения было. Потом на бочок ложила рядом с собой и подкачивала и пела, потом убрала качания, похлопывания+песенка и теперь просто лежит, я пою, он засыпает. Но не всегда, конечно, получается так, но в основном так.

Это прям нужно если начали, то доводить до конца, иначе не получится. В вашем случае надо просто разделить сон и грудь. Например часов в 8 вечера покормить, а перед сном нет.

neangel508

Любовь

спасибо. Будем пробовать)

Как бороться с ассоциациями на засыпание у ребенка?

СТАЛКИВАЛИСЬ С ТАКИМ? Как бороться, если ребёнок засыпает только с соской, грудью или при изнурительных укачиваниях? Все это сильные ассоциации на засыпание. ‼ Ассоциация на засыпание ( АЗ)‼ По сути, это способ, без которого не обходится укладывание малыша. ↘ Это привычные условия, обстановка или действия родителей, которые привык видеть и ощущать малыш перед сном. ↘ И без возобновления, которых ему трудно продлить сон при пробуждении. Различают два вида ассоциаций. ❌Сильная ассоциация 🔴 Сосание груди\ соски 🍼 🔴 Укачивание на руках/ коляске 🤱 🔴 Еда, питьё 🔴 Сон в движении 🚗 🔴 Звук сосания ✅ Слабая ассоциация 🟢 Звуки белого шума 🟢 Температура в комнате 🟢 Окружающая обстановка, предметы 🟢 Привычная поза для сна ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?- прикрепила в фото. А вы сталкивались с такой проблемой?

Список покупок для новорожденной: что еще нужно добавить? (ПДР 23 августа)

Девочки, я тут уже в заметках у себя потихоньку составляю список что купить для малышки, (кто то в комментариях давал список покупок), скажите это все или ещё что то нужно будет добавить или что то лишнее может? Пдр 23 августа Основные покупки: 🟢 коляска (3в1 с автолюлькой) 🟢 кроватка (маятник) + бортики-сетка, простыня. 🟢 комод (с пеленальным столиком) 🟢 ванночка для купания + гамак и полка для ванны 🟢 датчик влажности и температуры + увлажнитель ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! 🟢 ночник с теплым светом 🟢 какой-либо коврик для ползания. 🟢 электрокачеля или шезлонг (или и то, и то) 🟢 кокон аналог «Зёвушки» 🟢 корзина для грязного белья отдельно для ребенка 🟢 черно-белые карточки и погремушки 🟢 Алиса или просто колонка с белым шумом/песенками Уход: 🟢 много пеленок. фланелевые. Для пеленания или муслин, или обычные тонкие. 🟢 ножнички детские 🟢 пенка для купания/подмывания. 🟢 полотенце-уголок 2 шт + 2 маленьких полотенчика для попы и лица 🟢 расческа детская 🟢 судокрем и крем-присыпка под подгузник + детский увлажняющий 🟢 расходники: подгузы и влажные салфетки, ватные палочки и диски 🟢 непромокаемые пеленки / клеенки. медицинские. 🟢 пледик в коляску/одеяло + матрас в коляску 🟢 гель, кондиционер для стирки + средство для мыться детских игрушек, мыло для стирки 🟢 платочки тканевые, можно тоже из муслина Для кормления: молокоотсос, Пустышки, погремушки Аптечка: термометр, банеоцин, хлоргекседин, аспиратор назальный, аквалор беби в каплях, эспумизан, витамин д, декспантенол. На всякий случай: цефекон свечи, фенистил.