Ольга
olcha_95
Ольга·Мама дочки (1 год)

Рыбный пирог с брокколи

post image

Рецепт рыбного пирога с брокколи 🥦

Ингредиенты:

▫️180 г муки из зеленой гречки

▫️80 г сливочного масла

▫️1 яйцо

Для начинки:

▫️3 яйца

▫️200 мл сливок

▫️200 грамм любой рыбы

▫️100-150 грамм брокколи

Расчет на форму 20-24 см

▫️Сливочное масло должно быть комнатной температуры. Соедините его с мукой и разотрите в мелкую крошку, введите яйцо и вновь смешайте в однородную массу. Дайте тесту отдохнуть пол часа в холодильнике.

▫️А пока начинка. Брокколи бланшируйте 3-4 минуты в воде, оставляя ее хрустящей. Рыбу порезать на мелкие кубики. Сливки, яйца и специи соединить и взбить венчиком. Заливка готова.

▫️Тесто раскатать по форме, толщиной, примерно, 5 мм. Наколоть вилкой, чтобы тесто не поднялось при выпечке. Сформировать бортики высотой 3-3,5 см. Выпекать 20 минут при 180 градусах.

▫️Затем в форму выложить рыбу и брокколи и залить заливкой. Снова отправить в духовку на 20-30 минут при 180 градусах. По готовности, дождитесь остывания пирога и только потом вынимайте из формы.

Готово ☑️

#нутрициолог

#диетолог

#питание

#здоровье

#похудение

#рецепты

#ппрецепты

151

Комментарии

ekaterinamax
Екатерина·Мама подростка

Это киш называется) Делаю с зеленью

Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (1 год)

Киш по французски, по русски пирог😀

Нравится Ответить
kazmagambetova
Евгения·Мама двоих (младенец)

А тесто по текстуре получается как песочное?

Нравится Ответить
olcha_95
Ольга·Мама дочки (1 год)

Да, но при этом, если основу тонко раскатать, не сухое выходит)

Нравится Ответить
Читайте также
наталья
antonovichn1976
наталья·Педиатр ·Многодетная мама (5 детей)

Повысятся ли зарплаты мужчин, если женщины уйдут с рынка труда?

post image

У моего мужа есть теория, что если с рынка труда уйдут большинство замужних женщин, чтобы печь пироги и растить детей дома, то зарплаты у работающих мужчин повысятся и доходы в семьях не уменьшатся, а все будут счастливее.

Вот сижу в отпуске. И думаю, что есть смысл в этой теории. Продукты могу выбрать лучшие и по оптимальной цене, так как самое вкусное, домашнее у нас на рынке с утра, когда все обычно на работе( живая рыба, грунтовые овощи, домашние яйца и птица и т д).

Дома: чистота, обед из ...

Читать далее →
42745
beilina81 А что делать женщине с детьми если муж умрет, заболеет, другую найдет или еще что то с
motanya210 Категорически не согласна))) мне пожалуйста любимую работу оставьте)))
katraeva.83 Я согласна с теорией вашего мужа
Читать все 942 комментария →
Дарья
dariakhrisanova
Дарья·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Как проходит медицинское обследование в Индии?

post image

Медицина в Индии.

Мы в Индии 6 лет. С перерывами Слава Богу. Свое отношение к этой стране я давно сформировала, поэтому я ничему не удивляюсь и принимаю все,как данность. Постараюсь написать максимально объективно))

Случилась у меня огрооооомная задержка, теста отрицательные. Попасть к врачу в Индии тот еще квест. Сначала я прихожу к нашему врача в посольстве, заявляю о проблеме. Потом врач идет варианты,,куда можно обратиться. Например,мне , очевидно, надо сделать УЗИ. Вот всем Дели нашлась л...

Читать далее →
79194
kittynok84 Мы тоже живем в Индии, сезонно. Но про такую проблему с медициной не знала. У меня другая
aloada У меня была другая история с медициной в Индии Последний раз мы там были в 2020г,а до
ksynja777 А где именно Вы в Индии, на севере или на Юге, и по всей ли Индии такая
Читать все 551 комментарий →
Виктория
redheadteacher
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Бисквит за 50 минут: рецепт и советы

post image

Бисквит, который получится у всех😁

Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺

5 яиц С1

150гр сахара

150гр муки

Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.

В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)

Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом

Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.

Я выпекаю в кол...

Читать далее →
1265422
maria___maria У меня не поднялся 😭 хотя воде бы все делала как положено, все комменты перечитала
oks0005000 Я ещё вместо сыра беру творог и пробиваю его блендером с сахарной пудрой и сливками 33℅
natalia-natalia83 Первый бисквит 😁 Наташа 40 годиков 😂 Спасибо за рецепт, делала из 5 яйц с0
Читать все 540 комментариев →