Девочки ,почему могут быть постоянные головные боли? Просыпаюсь и уже такая вялая ,нет энергии 🥲
^ Сдавала недавно все анализы на дефициты , все отлично,гемоглобин в норме.
Но постоянная вялость и боли в голове,мне не дают покоя 🫡
Комментарии
Мигрень - это вроде когда сильные головные боли. Не скажу ,что у меня сильные такие боли, больше даже головокружение
Сглаз тут не причем. Это проблема с ферритином скорее всего или дефицит вит. д.
Я еще пила омега курсом, но он с железом не совместим. Пропила омегу(тоже лучше самочувствие стало) , теперь железо пью.
Я сдавала эти анализы ,они все в норме , сдавала в январе и вот месяц назад ,все в порядке
+, у меня гемоглобин в норме, а эти анализы 23 показатель были, вот сдавала
Начала пить железо от солгар, чувствую себя лучше. Там курс 3 месяца.
Как вариант проблемы с ШВЗ ( шейно- воротниковая зона) забита, спазмированы мышцы, особенно если много сидячей работы или с напряжением верхнего плечевого пояса. Помогает массаж отлично, если нет возможности ходить на массаж, всегда можно делать самостоятельно себе массаж. Как его делать можно посмотреть . Теннисный шарик катать или мфр- роллер. Пробуйте
Вы попали прям в точку 🌚😅 у меня вечно болит эта зона ,вроде массажи делаю ,вернее муж делает. Но боли не проходят 🥲🥲
Здравствуйте! Дело может быть в качестве сна и в режиме питания. Как Вы спите, что и как часто кушаете обычно?
Поняла Вас. Час ночи поздно, конечно, мелатонин вырабатывается с 23 до 1 как раз и даёт телу отдых. Если позже лечь, то сколько не поспи, все равно энергии будет недостача.
А по питанию тут даже вопрос не в том, что я не ем вредного, а что я ем полезного, чем напитываю телу, чтоб оно чувствовало спокойствие и сытость. Я много что пробовала в питании, вплоть до сыроедения, в итоге как ни крути нужен белок в достатке. Когда его хватает, то тело живёт, хорошо отдыхает, сил хватает, в том числе на хорошую регенерацию тканей, обновление слизистых, восстановление после нагрузок.
@polypedagog, к сожалению у меня ,как раз, дефицит этого белка 🥲 каждый раз думаю возьму протеиновый белок хотя бы ,забываю
@dzhami я вот в беременность начала его восполнять, и при том, что в третьем триместре уже совсем тяжело должно стать, я наоборот стала будто возрождаться 🙏🏽 в том числе прошли мигрени со рвотой, которые с 12 лет меня мучали каждые 2 недели, и микросинячки на ногах тоже ушли наконец. Произошло это благодаря продукции Гербалайф, я питаюсь практически всеми продуктами уже 4 мес. В беременность начала для улучшения самочувствия, а сейчас после вторых родов уже и с целью постройнения.
Если Вам захочется узнать больше о данной продукции и как ее приобрести можете написать мне для консультации, а так же я могу связать со своим консультантом (женщина 26 лет в этом деле, знает тему досконально, и сможет точечно сориентировать по решению задачи. К ней на канал также добавляю при необходимости, там множество кейсов, в том числе по подобным вопросам) Консультации безоплатны.
постоянно тянет и болит живот,что может быть?
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Могут ли боли при СРК быть постоянными?
Девочки,кто знает при срк могут ли боли носить постоянный характер/ практически постоянный?
Девочки,односрочницы,как вы??предвестники есть?? Мне уже тяжело лежать,задыхаюсь постоянно,болит спина,живот не опустился,все бесит,предвестников 0
Девочки живот болит как при месячных, отдает в поясницу! Боль ноющая, не отпускает, болит постоянно! Живот каменный! Доча шевелится! Че делать? Ехать в РД?
У меня проблемы с сосудами в шее, из-за этого у меня бывают обострения боли тупого характера