И вот спустя 23 кг я наконец хожу в тренажёрный зал на силовые! Если в большом весе сразу браться за тренировки для суставов это мягко говоря ооочень большая нагрузка, особенно когда вес ближе к трёхзначному. И при ГВ. Сейчас, с таким минусом, тренироваться можно уже в удовольствие ❤️
P.S. На фото 95/77
Какой вес - такая и талия +- 😃 Когда талия меньше 80 см это явный показатель того, что висцеральный жир начал сходить 🔥
Впереди ещё много работы, и проделана она будет с большой радостью ✨
#по...