Как вы справляетесь со своим негативом. Вот иногда ж так накопится. Что все начинает раздражать. Я решила порисовать🤧🤣
А дети с няней остаются? У меня просто. Иногда отказываться
. Все время прошу чтоб меня отпустили.🤧😪
@andreevanatasa3289, у нас никогда не было нянь ,всегда я и муж ему не сложно и накормить и спать уложить ,мы вообще сейчас живем вдали от родственников
У сына есть книга эмоций и вот там описание как сделать ловушку для гнева. Мне помогает😅
Иду в зал в бассейн в сауну ,разгружают встречи с подругой ,прогулки в лес в парк ,путешествия это вообще топ даже в соседний город местность где не была или любимые места ,главное не сидеть в 4х стенах и не погрязнуть в быте и уборке 🥵