Девочки,посоветуйте что то от супер тревожности: работаю 5/2 , все 5 ночей сплю поверхностно,…
Девочки,посоветуйте что то от супер тревожности: работаю 5/2 , все 5 ночей сплю поверхностно, просыпаюсь в 5 утра, рой мыслей о работе, о доме.. в итоге вымотанна! В выходные сплю оч крепко, до обеда и мне мало, родные не могут добудиться меня. 2 раза меняла работу, но дело не в ней , а в моем (тревожном) отношении к ней .
Кто такой же как и я, что вы делаете, может валерьянку курсом, от снотворных я заторможенная
Карина·
Мама сына (4 года)
Пустырника экстракт или валерьянка да
Ну или магний курсом,а лучше конечно к психиатру за таблетками если это у вас больше года уже
Алёна💜·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Магний попробуйте вместе с витаминами группы В. Ну только магний действует на всех по разному я от него спать хочу... У знакомой все отлично👌
Мария·
Мама сына (1 год)
Я просто тревожная. С ребенком вообще пипец. Сложно стало расслабиться.
Днем пью магний б6.
На ночь "вечернее" Это валерьянка с пустырником вроде. Помогает крепче спать👍
Дарья·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Глицин минимум месяц, и магний на ночь.
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Атаракс в помощь)
Тоже самое было с работой
Кристина··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
спите нормально? Я в прошлый прием спала как в танке от четвертинки даже, в этот раз от половинки не особо
Татьяна··
Мама дочки (1 год)
да, отлично. Мне нравится, что это глубокий сон, но при всем этом, я слышу если плачет ребенок. Я наконец-то выспалась сегодня 😄
Кристина··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
вот у меня прошлый раз так было, а в этот пока не особо. Засыпаю, сплю 3 часа, а потом верчусь до утра
Евгения Сидорова·
Мама двоих (младенец)
Психолог в помощь
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
И я тоже вечно тревожная. Мне помогает Тетралаб Глицин ультра. Ещё замечаю, что с ним память даже лучше становится, проще с задачами справляться.