Скакалка для похудения: миф или реальность?
В инсте попадаются рилсы про скакалку. Типа пол часа прыгаешь, худеешь капец как) реально так помогает? А то скакалка без дела лежит 🤣
Лучший комментарий
Комментарии
Да, можно жрать на 5000 калорий, прыгать на скакалке пол часа и худеть капец как будете😂
Отметок «Нравится»: 3
Да, есть программа даже, несколько месяцев каждый день по 1000 прыжков. Очень подтягивает тело. Через месяц это занимает уже 20 минут
Ноги сильно худеют)
Отметок «Нравится»: 2
я все хочу попробовать, но не знаю, как уместить это в мой плотный график 😂
Отметок «Нравится»: 0
Если я начну прыгать со своими сисями... меня потом только вручную можно будет остановить...
Отметок «Нравится»: 3
такой размерчик если в лоб попадет-ЧМТ обеспечена🤭 а там и больница, кашки, режим… Как раз и худой стать можно 🤣
Отметок «Нравится»: 2
титьки от этого не уменьшаются... только свиснут сильнее 🤣. Поэтому воздержусь. 😂😂😂
Отметок «Нравится»: 1
А вы сможете безостановочно прыгать 15-30 минут?) я любила прыгать, перед залом разминка была 200раз прыгнуть. Но раскобанев теперь могу только 100р за заход🥲 а еще можно на уличных тренажерах допом заниматься👍 одно время хорошо получилось похудеть, вела детей в сад рядом была площадка с тренажерами(элипсоид, «лодка», подтягивать ноги к животу ну пресс качать) и потом оттуда бежала до дома, вечером шла за детьми и на площадку опять👍 а сейчас ленюсь выходить, но со школой начну)
Отметок «Нравится»: 0
Не знаю, смогу или нет)) Буду пробовать завтра 😁 у меня есть силовые тренировки в зале 2 раза в неделю, но хочется еще добавить какое либо кардио)
Отметок «Нравится»: 1
ой если на силовые не первый месяц ходите, то сможете👍 прям бы перед силовыми и прыгали в зале ну или до зала для разогрева, мне так тренер говорил👍
Отметок «Нравится»: 0
2 месяц только хожу)) ну вот завтра начну, посмотрю 😂 а то может одним днём и закончу 🤣
Отметок «Нравится»: 1
Без подготовки прыгать полчаса не реально. А если лишний вес то еще и к травме может привести
Отметок «Нравится»: 0
Читайте также
😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово,…
😉Игра СЛОВ😉 🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово, которое начинается на конечную букву названного слова, например: «леС – Скакалка». Следующий игрок придумывает слово на последнюю букву уже этого слова: «скакалкА – Апельсин» и т.д. 🔹Но пусть наши слова будут - Исламские термины. 😉Я начинаю: УХТИ😉
Соревнование по прыжкам на скакалке: 130 раз в минуту
Мама делится радостью от второго места в соревновании по прыжкам на скакалке. Читайте историю успеха и присоединяйтесь к обсуждению!
Кто-нибудь худел при помощи прыжков на скакалке?
Кто нибудь худел при помощи прыжков на скакалке?
Как использовать скакалку зимой?
Девушки, дочь на Новый год требует скакалку. Спрашивали раз 5 в течение месяца. Я, муж, бабушки. Ответ один « хочу скакалку и носорога в подарок» Сами подарки уже нашли. Но! Как применить скакалку дома зимой в 3,5 года?
Дарья·
Мама троих детей
Да, можно жрать на 5000 калорий, прыгать на скакалке пол часа и худеть капец как будете😂
Ксения·
Если я начну прыгать со своими сисями... меня потом только вручную можно будет остановить...
Анастасия··
Мама сына (2 года)
🤣🤣🤣🤣 ну есть же поддерживающие топы)
Ксения··
10 размер? 🤣 тут уже ниче не поддержит. Тут ток руками держать. Но тогда скакалку чем вертеть? 🤔
Софья ··
такой размерчик если в лоб попадет-ЧМТ обеспечена🤭 а там и больница, кашки, режим… Как раз и худой стать можно 🤣
Анастасия··
Мама сына (2 года)
упс🥲
Ксения··
титьки от этого не уменьшаются... только свиснут сильнее 🤣. Поэтому воздержусь. 😂😂😂