Как похудеть без зала?
Девчонки, как похудеть без зала, появился живот за какие-то два месяца, может это отек. Я даже не знаю что делать, но он как фартук, такой жидкий
Девчонки, как похудеть без зала, появился живот за какие-то два месяца, может это отек. Я даже не знаю что делать, но он как фартук, такой жидкий
Иней·
Мама сына (6 лет)
Дома упражняться. Гулять пешком по часу в день
Маша·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Дефицит калорий. Увеличить активность . Худеют не от зала а от дефицита калорий
Мария·
Считать калории, много ходить пешком
Юля··
Мама сына (9 лет)
Я вообще не хожу пешком, вот видимо и разжирела
Мария··
100%, поэтому выбираем пешие прогулки)
mama Masha·
Напрашивается на комплимент девочки? 😅😅😅😅😅
Юля··
Мама сына (9 лет)
В том тоти дело, что у меня вроде визуально все ок, но блин живот дурацкий, кожа будто появилась, её прям можно оттянуть
Ирина·
Мама сына (3 года)
Контроль питания
Екатерина Деревяшкина ·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Зал вам и не поможет похудеть)) только питание ну и двигаться
Екатерина Деревяшкина ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@tsarapka ешьте меньше, больше овощей и белка. Весь мусор пищевой минимизировать
Юля··
Мама сына (9 лет)
удивительно, но совершенно не люблю сладкое, не ем булку и всякие там печенюшки, даже газировку я не люблю. Но при этом что вдруг со мной случилось, я не понимаю
Екатерина Деревяшкина ··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
в любом случае съедаете ккал больше чем тратите