Как похудеть без зала?

@tsarapka ешьте меньше, больше овощей и белка. Весь мусор пищевой минимизировать

@eknkat удивительно, но совершенно не люблю сладкое, не ем булку и всякие там печенюшки, даже газировку я не люблю. Но при этом что вдруг со мной случилось, я не понимаю

@tsarapka в любом случае съедаете ккал больше чем тратите

В том тоти дело, что у меня вроде визуально все ок, но блин живот дурацкий, кожа будто появилась, её прям можно оттянуть

Я вообще не хожу пешком, вот видимо и разжирела

@tsarapka, 100%, поэтому выбираем пешие прогулки)