Подскажите, нам почти 3 месяца, на ПП если сяду, нормально? Молоко не пропадет же?
И вообще когда уже эти 10 кг покинут меня😆?! За месяц только -1 кг, стрАаШнАааа, хочу быть стройной, красивой, счастливой женой своего. Мужа и мамой наших деток (сообщение во Вселенную)😆
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Мама делится забавной историей о мини-свидании и щедрых подарках от ухажера: мясо, рыба, икра, выпечка и куклы для детей. Присоединяйтесь к обсуждению!
-30 кг😭 Я давно так не весила… Осталось до идеала скинуть -12 кг. Чутка позже скину до/после, офигеете от живота. Как Майк Вазовски😆
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
На улице 14 градусов,а у меня с 14 мая -14 кг!😆😆😆
Aigerim·
Мама троих детей
Попробуйте интервальное голодание, и прям откажитесь от мучного и сладкого
Мне помогло, сейчас ем и на весе не отражается
Ааа··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, попробую. Наверное тяжело будет ИГ на гв?!
продажа и продвижение в Instagram·
Мама двоих (младенец)
Молоко не от еды уменьшается. Худейте на здоровье. Я за мес -4 кг. Пью много. С молоком все хорошо.
Ааа··
Мама двоих (младенец)
Вы тоже на ПП? После первого ребенка у меня оставалось 7 кг, а сейчас тяжко. За месяц всего 1 кг😣, еще 10 есть
продажа и продвижение в Instagram··
Мама двоих (младенец)
значит что-то не так делаете. Подъедаете сладкого или мучного.
Я писала недавно, что худею и как. Можете почитать.
Мадина·
Не пропадёт, главное побольше воды и тёплого питья