Регресс сна 4-7 месяцев: как наладить сон малыша?
Режим 4 - 7 месяцев
Регресс сна позади или уже подходит к концу, ура!
Про изменения сна ДО и ПОСЛЕ регресса сна можно прочитать тут.
Что поможет в этом периоде легко укладывать спать?
✍Фиксируем утренний подъем, если он сам не установился
✍Ищем потребности вашего малыша на данный возрастной период
⏲Длительность дневных снов НЕ более 1,5-2 ч.
⏱Следим за стабильностью режима изо дня в день! Важно, чтобы суточный сон не скакал (сегодня 15 ч., а завтра 13 ч.) иначе будут ЧАСТЫЕ НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ!
💆♀Перед сном проводим спокойное бодрствование: перед дневным 20-40 мин. перед ночным 40-60 мин.
🌌Полная темнота ночью теперь сильно необходима, чтобы не было ранних подъемов 04:30-06:00
Если придерживаться этих правил: ✅сны станут крепче.
✅Продлевать короткие сны станет проще!
✅Укладывания станут более предсказуемые
Комментариев ещё никто не написал.
Как справляться с детскими капризами и сохранять свои границы?
Если ребенок орет, в туалет сходить не дает, сил нет и т.д (яжматерям не читать)
Пост для тех, кто не забил и на себя, учится, работает из дома и т.д
Пусть в меня кто-то кинет тапки, скажет, повезло просто или я суровая мать, а кому-то да помогут мои воспитательные моменты😉. Скажу так - кто бы что не писал, но итог меня устраивал, хотя сын растет и все постоянно меняется. Но, что-то остается прежним. Должно быть ясно, что гибкость во всем нужна.Дети меняются.
В декрете я ни только отдыхала, учи...
11 месяцев без сна: как жить в режиме выживания с малышом
Можно я поною, но что б без рекомендаций?
Я очень выдохлась из-за того, что не сплю 11 месяцев. Вот.
Я все жду когда Даша начнет спать, а этот момент не наступает. Я просто живу в ожидании этого светлого мига, потому что пока это не жизнь, это выживание. У меня нет сил ни на что, сегодня например я поспала с 6:30 до 7, и собиралась пойти в зал днем под няню, но разумеется я словлю инсульт там после такой ночи.
И это не зубы или скачок роста, это еженочная история на протяжении всей ее недолгой ж...
Мамы, помогите вывести в топ 🔝
Может кто сталкивался, может кто-то знает к кому обратиться может кто-то знает хорошего невролога в Воронеже, Москве 💔
Прошу помощи 🤝🥺
Ребёнок заболел месяц назад, пролежали в неврологии и лор отделении 🚑
Поставили доброкачественную миоклонию сна.💤
Но !
Симптомы нарастают:
Ночное апное, подёргивания при засыпании, во сне за ночь 200+ раз, во время дневного сна и сейчас появились во время бодрствования 🫠
Центральный цианоз, пожелтели зубы, появился запах изо рта, ...
Как изменился мой сон после появления енотов?
Как девочка, которая могла легко проспать весь выходной без зазрения совести, теперь может радоваться 20 минутному сну?😂 Мои говорят, что еноты мне достались, чтобы я навсегда забыла, что такое спать больше 3 часов беспробудно, но я то знаю, что они вырастут и мы будем дрыхнуть вместе 😂🙏
А вообще, количество бодрствования, которое у них резко увеличилось, пока не позволило моему организму перестроиться, кажется, я как та тетя-лошадь могу и стоя заснуть нынче.
Одно ночное кормление, но зато како...
Как маме 4 ангелочков найти время для себя: секрет завивки и макияжа за 20 минут? Фото
Счастливая мамочка четырех ангелочков😂
Меня часто спрашивают, как мне хватает времени чтобы привести себя в порядок, завить волосы?
Рассказываю:
После того как уложу всех спать иду в душ, мою голову, сушу👌🏻 Наношу крем на лицо, тело👌🏻
Во время дневного сна перед прогулкой легкая завивка на утюжок ( занимает 10 мин) легкий макияж ( так же 10 мин)
ВСЕ🤗
На самом деле это быстрее и проще, чем может казаться😉
На фото это я у подружки на ДР на днях😌