Как правильно спать во время беременности?
Кто как спит в беременность? Слышала, что нельзя на спине спать, но я так люблю именно на спине и ноги в позе лотоса сами по себе ставятся, вообще комфортно. На боку тоже бывает, но иногда прям тяжесть в желудке и не очень удобно. Всегда потом на спину и балдеж!
Но теперь живот растет и чувствую тяжесть, все еще бывает сплю на спине, сильно ли это плохо?
Комментарии
Я на боку спала. На спине тяжело дышать было
До сих пор сплю на спине, ничего страшного! если вам это не приносит дискомфорт то спите сколько хотите. С малышом все хорошо. А если лежа на спине вы чувствуете себя плохо то не стоит лежать на спине.
В основном на боках сплю, долго на спине не могу. Но иногда я скручиваю подушку для беременных в кольцо и в него животом ложусь, получается как будто сплю на животе (вне беременности только так и сплю). Не знаю можно так или нет, но сплю как младенец
Я на боку но больше опираясь на живот, ну вот так удобно, иногда на спине, иногда на боку задыхаться начинаю, когда как
Если будет плохо,вы почувствуете
Я тоже во все беременности спала на спине
Ну обычно если плохо, вы почувствуете сами. Там Вена перекрывается и становится тяжело, можно даже до потери сознания. Если чувствуете себя хорошо то почему бы нет.
Врачи мне говорили, что нагрузка на сердце идёт, когда спишь на спине. Лучше всего на левом боку
Ого, никогда такого не слышала, мне кажется, неважно в какой позе спать, лишь бы спалось 👻
Идите на узи на доплер смотрите кровотоки. Если на спине не пережимает и показатели в норме то лежите. У меня сразу доплер был на пограничных показателях
С дочкой спала на спине, сейчас на спине чувствую в горле перехватывает дыхание, на левом боку становится дурно… на правом почти 90 % сплю. А с сыном толком не спала , так как он меня дубасил как только спать ложилась , поэтому не помню 😂
Вообще не плохо, я с последим ребенком до последнего на спине спала)))
Ориентируйтесь на свои ощущения. У меня именно на больничных кушетках на спине полую вену пережимала детка и мне сразу плохело. Когда на первом КТГ я чуть не отъехала, все всполошились, сразу ЭКГ, кардиолог, узи… но все ок.
Потом на узи повторилось. И после этого ктг делали сидя, узи на боку, а на кесарево вообще операционный стол пришлось наклонять под углом)
А дома прекрасно спала во всех положениях), только после 30 недели уже тяжело на спине стало, очень высоко был живот, дышать трудно