Переход на 1 сон. Не могу понять, говорят, нужно плавно прибавлять по 15/30 минут вб, ок. А куда на это время второй сон девается? Смещается или как? Или первый сон сокращается на эти 15/30 минут..? А потом какие действия? Кто разбирается, хэлп 🥲
Старший сам перешёл спокойно, и самозасыпание было у него.. Младший же тактильный человечек, рядышком должна быть, а желательно, чтоб он под крылышком. Ну ладно, суть не в этом. А в том, что мне нужно самой пытаться помочь перевести, потому что школа у старшего, а кроме как меня водить и забирать некому.
Нужно дотянуть хотя бы до 3 часов
И сократите продолжительность снов до часа
Это дня начала
У нас было на двух снах вб 3:15/3:45/4
все умещалось
Если вы хотите перейти на 1 сон и при этом говорите что первое вб не тянет малыш-это показатель его не готовности
Начните тянуть плавно,хотя бы до 3х часов и оставьте пока спит два сна, какое то время пусть привыкнет к такому утреннему вб и попробуйте переводить на 1,если есть такая необходимость
При подъеме с 6-7 утра, если сон один, то укладываете в 12. Посмотрите сможет ли спать этот единственный дс хотя бы 2 часа,то ребенок готов,если сон будет коротким,то переводить рано