Девочки, всем спасибо за вчерашние ответы по поводу фруктов!🙏🏼🌸 Теперь тот же вопрос о молочке.…
Девочки, всем спасибо за вчерашние ответы по поводу фруктов!🙏🏼🌸
Теперь тот же вопрос о молочке. Присутствует ли она у вас в рационе на регулярной основе? Кисломолочка тоже считается, т.е. молоко, сливки, кефир/ряженка и тд, йогурты, творог, сыры и тд. Ограничиваете ли вы её потребление?
*если аллергия на БКМ, то тут все понятно)
Anna А·
Сейчас не ограничиваю, но я и не много употребляю. был период в несколько месяцев когда не употребляла, так вот разницы никакой не было.
Екатерина_воздушныешары🎈·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не каждый день но есть. Иногда кефир иногда сыр. Молоко не пью никак. Творог в запеканках редко
extazy3333·
Мама дочки (3 года)
Только молочная каша утром и сыр
Ольга ·
Мама сына (5 лет)
Каждый день. Без ограничений. А когда приезжаю с любого отдыха, могу целый день один кефир пить. Очень люблю кисломолочные продукты и 🧀))
Виктория·
Мама двоих (младенец)
Каждый день, по утрам каша на молоке, сыр, вечером большущий стакан кефира. Днём цикорий с молоком.
Иногда творог, ленивые вареники, мороженое, сейчас яблоки с творогом пеку
Тамара·
Мама дочки (3 года)
Надо бы начать ограничивать😅 три раза в день кофе с молоком, люблю творожки, сыр нитками, чечил- ем просто так. Фетакса в салат каждый раз, утром сыр на бутеры
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Люблю. Не ограничиваю. Был период более года, когда не ела вообще, разницы во внешности или самочувствии не заметила.
Анна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Просто не люблю, почти не ем
Alena Pod·
Мама троих детей
Любим, употребляем. Много и постоянно взрослые, так как любим всё. Дети переборчивы. Но приходится контролировать. Потому что пить молоко и есть сметану они могут в каких-то нездоровых количествах. Молоко не больше стакана старшему. Среднему не больше 150гр. Сыр едят много, но умеренно, но утром у нас на столе всегда сыр и сливочное масло. Кефир пьём все. Творог дети по настроению. Сырники едят как не в себя.
Alena Pod··
Мама троих детей
Ты решила блог вести по нутрициологии?
Марго··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
вела уже) нет, просто спорили вчера. Оказывается, нельзя ни фрукты, ни молочку каждый день и так никто не питается вообще, кроме меня🙈 вот, проверяю теорию
Alena Pod··
Мама троих детей
🤣🤣🤣 это кто?
Елена·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Люблю творог на перекус, но стараюсь есть реже тк чувствую вздутие от него(
А так ем почти каждый день нат.йогурт, сырники, запеканка, ленивые вареники, желейка на ряженке, совсем немного молока в кофе, каша с молоком, иногда кефир
Лисёна·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Сливочное масло, домашние сливки и творог, козье молоко в основном
Лисёна··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Сыры разные тоже
Олеся ·
Мама троих детей
Дети молоко пьют постоянно, муж не любит, я редко, с кофе (а его пью редко). Греческий йогурт всегда в холодильнике, сметана реже, в качестве сметаны йогурт. Ограничений нет. Сыры тоже всегда есть, обожаем, едим много. Сливки использую для изготовления мороженого из бананов с фруктами.
Стелла·
Не ограничиваю.