Нужна ли жесткая диета при грудном вскармливании?

Кушала все, только с груши пучило дочь , и после того как я шоколад поем, ее обсыпало . Поэтому эти продукты не ела, а так все ела , все можно)

Всё ем кроме алкоголя

Ела абсолютно всё тоже самое, что и всю жизнь. Если у ребенка будет реакция на определенный продукт, то она может быть абсолютно на всё что угодно. Хоть на гречу, хоть на брокколи. Так что исключать какие-то конкретные продукты просто так - смысл нулевой.
И абсолютно неправильно избегать аллергенов. Намного лучше, чтобы ребенок "познакомился" с ними через молоко

Там рот не закрывался ел все что видела😂
Аллергены не ешьте и все
Цитрусовые и орехи к примеру
Остальное все можно

Даже не пыталась

С дочкой соблюдала. Она реагировала на определенные продукты( были проблемы с животиком, поэтому держала
С сыном ела все подряд, ему было пофигу😄 например через неделю после родов ела том ям😋 печальная сторона, что я все еще не вернулась в форму🥲

Я просто на чистом пп) но не ем цитрусы, бобовое, фастфуд, шоколад, капусту

Я соблюдала,хоть говорят,что это ничего не решает,но у моих детей не было коликов)

Ела все

Не соблюдала , но все равно осторожна была )вводила постепенно продукты )
Сын реагировал на сыр , поэтому не молола все подряд , чтобы если что понимать , на что еще может быть реакция
К 5 месяцам ела уже абсолютно все

Диету для чего?
Похудеть?

Не надо соблюдать никакую диету