Девчули, на помощь! У нас тут спор возник по поводу фруктов в рационе. Признавайтесь, кто из вас ест…

Не ем фрукты🤷🏽‍♀️🤭

Ем их каждый день,без фруктов ломка😂

Ем и фрукты и овощи каждый день

Каждый день;не ограничиваю

Едим каждый день

Каждый день есть фрукты

Каждый день, яблоки/нектарины/голубика. Два яблока, голубики могу съесть грамм 300 в день🙈

вообще на похудении лучше ягоды.

но опять же, если хотите, то не надо прям жестких рамок.

Каждый день, польза, не ограничиваю

Не люблю фрукты и ягоды. Но если бы любила- не ограничивала бы, ничего плохо в них не вижу, ну если не одними фруктами питаться конечно. Я по овощам, почти каждый прием пищи с большим количеством овощей🥰

Ем, наоборот стараюсь есть больше, я не фруктоед. Польза

Ем каждый день, ограничиваю. Например апельсин половинку не каждый день, яблоко могу каждый день, если ягоды то горсть раз в день , банан иногда один в день

По-разному

Могу каждый день

Могу через день

Могу вообще долго не есть

По желанию

Могу каждый день, могу месяц не есть

Просто еда, пользы не выискиваю в продуктах. Ем что нравится и чего хочется

Ем каждый день. И дети. Без яблок не можем жить.

Практически каждый день, помногу🫣хотя не особо верю в их пользу, ну разве что плюс от клетчатки, в так сплошь сахар. Но ем как раз ради клетчатки и легкого похода в туалет🫣

Яблоки и бананы каждый день. Остальное по настроению и наличию в хододильнике

Каждый день и я и дети.

Я ем фрукты каждый день, но вот как стала учитывать их в рационе, стала есть меньше

Едим каждый день и фрукты и ягоды.

Каждый день кушаем , я и дети . Но у нас как , пошёл гулять по станице и набрал 😃 покупаем только арбузы, дыни. Раза 3 в неделю.

Зимой каждый день яблоки и бананы . Но не в огромных количествах . Немного в 9 ч утра , перекус после завтрака (он в 7 ч) и вечером в 19 ч фрукты

Фрукты каждый день, не ограничиваю

Едим каждый день всей семьей, много. Про пользу конечно думаю, но больше то, что это вкусно. Мы живем там, где фрукты всегда, у нас один сезон. Поэтому дома всегда манго, ананас, апельсины, груши, сливы, яблоки, клубника, арбуз, голубика, малина и тд.

Когда жили в рф, ели всегда фрукты летом много все, что есть, ну а зимой наверно банально яблоки, апельсины, бананы и купили морозильник, это оч выгодно, замораживала ягоды: клубнику, малину, голубику, чтобы всегда были в рационе, любим каши с ними.

Картинка очень вкусная!

Фрукты не очень люблю, но ими стараюсь заменить сладости-гадости

Каждый день

Каждый день ем фрукты…я пока на гв вложила ем все т всегда 😅

Подружка худела с диетологом,фрукты были разрешены до 15ч,а после только грейпфрут,гранат,киви и какие то ягоды(не помню)

Фрукты обожаю, ем круглый год, сколько хочу. Считаю пользой)

Ем только в первой половине дня и только сразу после основного приема пищи

Каждый день обязательно и сами, и дети. Ограничиваю пр количеству, потому что парни меры не знают, потом будут приключения. Считаю пользой

Не каждый день, т.к. не люблю. Если и ем то определенные, в сезон гранаты, апельсины, нектарины.

Стараюсь кушать каждый день,без ограничений,сколько хочется столько и ем